Суміш спецій кабса
Низький ГІ
ГЛ 11.6 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Часто містить приховані антизлежувачі
Суміш спецій кабса має глікемічний індекс 20, такий самий, як у звичайного Суміш спецій (20).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 3 на 100 г Використання свіжого імбиру дозволяє уникнути добавок, що містяться в готових сумішах спецій, і підтримує метаболічне здоров'я.
корінь імбиру - ГЛ 2 на 100 г Цілісне насіння зберігає ефірні олії та фітонутрієнти краще, ніж попередньо подрібнені суміші, які з часом втрачають свою ефективність.
Цільне насіння (гірчиця, пажитник, кумин) для темперування
Форми Суміш спецій
- GI 20 · ГЛ 10 на 100 г
Суміш спецій - GI 5 · ГЛ 2 на 100 г roasted Цільне насіння (гірчиця, пажитник, кумин) для темперування
- GI 10 · ГЛ 4 на 100 г low sodium
Суміш трав і спецій без солі - GI 10 · ГЛ 5 на 100 г pizza
Суміш спецій для піци - GI 10 · ГЛ 5.5 на 100 г pickling
Приправи для маринування - GI 10 · ГЛ 5.5 на 100 г curcumarosemary extract
Суміш спецій з куркумою та екстрактом розмарину - GI 20 · ГЛ 8 на 100 г mexican
Мексиканська приправа - +13 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суміш спецій кабса — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 58 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 25 g |
| Розчинна | 7.5 g |
| Нерозчинна | 17.5 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 80 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Чудове джерело харчових волокон
- Часто містить приховані антизлежувачі
- Потенційно високий вміст натрію в комерційних сумішах
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш спецій кабса?
Суміш спецій кабса має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 11.6 на 100 г.
Чи підходить Суміш спецій кабса для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш спецій кабса має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Суміш спецій має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Суміш спецій у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Цільне насіння (гірчиця, пажитник, кумин) для темперування (2 на 100 г).
Перевірте Суміш спецій кабса у додатку Logi разом із вашою порцією.
