спагеті болоньєзе
Середній ГІ
ГЛ 9 на 100 г
- Містить білок з м'яса
- Помірне глікемічне навантаження
спагеті болоньєзе має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 15 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
спагеті болоньєзе — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 130 kcal |
| Вуглеводи | 17 g |
| Цукри (всього) | 3.2 g |
| Природні | 2.4 g |
| Додані | 0.8 g |
| Клітковина | 2.1 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 2.2 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок з м'яса
- Забезпечує харчовими волокнами
- Джерело вітамінів з томатів
- Помірне глікемічне навантаження
- Містить додану сіль та цукор
- Основа з перероблених макаронних виробів з білого борошна
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс спагеті болоньєзе?
спагеті болоньєзе має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 9 на 100 г.
Чи підходить спагеті болоньєзе для людей з інсулінорезистентністю?
спагеті болоньєзе має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як спагеті болоньєзе впливає на цукор у крові?
спагеті болоньєзе має глікемічне навантаження 9 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте спагеті болоньєзе у додатку Logi разом із вашою порцією.
