М'ясо для пасти
Середній ГІ
ГЛ 14.4 на типова штука (120 г) · ГЛ 12 на 100 г
- Містить білок з м'яса
- Помірне глікемічне навантаження
М'ясо для пасти має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 14.4.
Оновлено 6 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
М'ясо для пасти — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 20 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1.5 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 2.2 g |
| Ненасичені | 3.8 g |
| Натрій | 420 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок з м'яса
- Містить деяку кількість харчових волокон
- Помірне глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
- Перероблені інгредієнти
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс М'ясо для пасти?
М'ясо для пасти має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 14.4; на 100 г глікемічне навантаження 12.
Чи підходить М'ясо для пасти для людей з інсулінорезистентністю?
М'ясо для пасти має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як М'ясо для пасти впливає на цукор у крові?
М'ясо для пасти має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте М'ясо для пасти у додатку Logi разом із вашою порцією.
