Яєчний жовток
Глікемічний індекс відсутній7/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
3.6 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 7/10
- Багатий на жиророзчинні вітаміни (A, D, E, K)
- Високий вміст холестерину
Глікемічний індекс для Яєчний жовток ще не виміряно. Містить 3.6 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Жовток
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Яєчний жовток — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
322
Калорії
3.6 g
Вуглеводи
15.9 g
Білки
26.5 g
Жири
на 100г
| Калорії | 322 kcal |
| Вуглеводи | 3.6 g |
| Цукри (всього) | 0.6 g |
| Природні | 0.6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 15.9 g |
| Жири | 26.5 g |
| Насичені | 8.7 g |
| Ненасичені | 15.5 g |
| Натрій | 48 mg |
Рівень обробки
10%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Багатий на жиророзчинні вітаміни (A, D, E, K)
- Містить корисні ненасичені жири
- Добре джерело високоякісного білка
- Високий вміст холестерину
- Містить насичені жири
- Не містить харчових волокон
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Яєчний жовток?
Глікемічний індекс для Яєчний жовток ще не виміряно. Містить 3.6 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Яєчний жовток для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Яєчний жовток не виміряно. При 3.6 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте Яєчний жовток у додатку Logi разом із вашою порцією.
