Жовток
Глікемічний індекс відсутній7/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
3.6 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 7/10
- Чудове джерело високоякісного білка
- Високий вміст насичених жирів
Глікемічний індекс для Жовток ще не виміряно. Містить 3.6 г вуглеводів на 100 г.
Перевірено 31 лип. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №172184 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Жовток
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Жовток — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 large | 17 g |
| 1 чашка | 243 g |
Харчова цінність (на 100г)
322
Калорії
3.6 g
Вуглеводи
15.9 g
Білки
26.5 g
Жири
на 100г
| Калорії | 322 kcal |
| Вуглеводи | 3.6 g |
| Цукри (всього) | 0.6 g |
| Природні | 0.6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 15.9 g |
| Жири | 26.5 g |
| Насичені | 9.6 g |
| Ненасичені | 14.1 g |
| Натрій | 48 mg |
Рівень обробки
5%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Чудове джерело високоякісного білка
- Незначний вплив на рівень цукру в крові
- Високий вміст насичених жирів
- Висока калорійність на грам
Алергени
Містить: яйця
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Жовток?
Глікемічний індекс для Жовток ще не виміряно. Містить 3.6 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Жовток для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Жовток не виміряно. При 3.6 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте Жовток у додатку Logi разом із вашою порцією.
