Куряча грудка вільного вигулу, смажена капуста кейл, скибочки авокадо
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст білка
- Низкий вміст вуглеводів
Куряча грудка вільного вигулу, смажена капуста кейл, скибочки авокадо має глікемічний індекс 10 (Низький).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Курка
- без ГІ
Курка - GI 5 · ГЛ 0.1 на 100 г almond flour crusted
Куряча грудка в мигдальній муці, запечена або приготована на повітрі - курка в тайському маринадіGI 10 · ГЛ 0.3 на 100 г marinated
- Куряча грудка, смажена з болгарським перцем та імбиромGI 25 · ГЛ 1 на 100 г stir fry with bell peppers
- GI 20 · ГЛ 2 на 100 г lemongrilled
грильований лимон - Курячий паприкашGI 40 · ГЛ 2 на 100 г stewpaprikash
- веганська куркаGI 45 · ГЛ 3 на 100 г vegan
- +30 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Куряча грудка вільного вигулу, смажена капуста кейл, скибочки авокадо — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 130 kcal |
| Вуглеводи | 3 g |
| Цукри (всього) | 0.7 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 17 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 1.3 g |
| Ненасичені | 4.2 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Багатий на корисні жири
- Хороший вміст клітковини
- Низкий вміст вуглеводів
- Помірний вміст натрію (якщо додано спеції)
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Куряча грудка вільного вигулу, смажена капуста кейл, скибочки авокадо?
Куряча грудка вільного вигулу, смажена капуста кейл, скибочки авокадо має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Куряча грудка вільного вигулу, смажена капуста кейл, скибочки авокадо для людей з інсулінорезистентністю?
Куряча грудка вільного вигулу, смажена капуста кейл, скибочки авокадо має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Курка має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Курка у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Куряча грудка в мигдальній муці, запечена або приготована на повітрі (0.1 на 100 г).
Перевірте Куряча грудка вільного вигулу, смажена капуста кейл, скибочки авокадо у додатку Logi разом із вашою порцією.
