Пектин фруктовий
Низький ГІ
ГЛ 4.5 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Високооброблений ізолят
Пектин фруктовий має глікемічний індекс 10 (Низький).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пектин фруктовий — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 30 g |
| Розчинна | 30 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0.3 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 35 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Чудове джерело розчинної клітковини
- Високооброблений ізолят
- Бракує необхідних мікронутрієнтів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пектин фруктовий?
Пектин фруктовий має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 4.5 на 100 г.
Чи підходить Пектин фруктовий для людей з інсулінорезистентністю?
Пектин фруктовий має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Пектин фруктовий впливає на цукор у крові?
Пектин фруктовий має глікемічне навантаження 4.5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Пектин фруктовий у додатку Logi разом із вашою порцією.
