паста з восьминогом та картоплею
Середній ГІ
ГЛ 11 на 100 г
- Хороший вміст білка з восьминога
- Помірне глікемічне навантаження від пасти та картоплі
паста з восьминогом та картоплею має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 13 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
паста з восьминогом та картоплею — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 130 kcal |
| Вуглеводи | 20 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.7 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.2 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 2 g |
| Натрій | 210 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Хороший вміст білка з восьминога
- Містить корисні ненасичені жири
- Помірний вміст клітковини
- Помірне глікемічне навантаження від пасти та картоплі
- Містить певну кількість натрію
- Рафінована паста може підвищити рівень цукру в крові
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс паста з восьминогом та картоплею?
паста з восьминогом та картоплею має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 11 на 100 г.
Чи підходить паста з восьминогом та картоплею для людей з інсулінорезистентністю?
паста з восьминогом та картоплею має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як паста з восьминогом та картоплею впливає на цукор у крові?
паста з восьминогом та картоплею має глікемічне навантаження 11 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте паста з восьминогом та картоплею у додатку Logi разом із вашою порцією.
