Суміш для контролю ваги
Низький ГІ
ГЛ 16 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірна обробка
Суміш для контролю ваги має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2 на 100 г Люпинові боби забезпечують значно нижче глікемічне навантаження (2 проти 16), слугуючи при цьому більш ситною та багатою на білок основою для страви.
Суміш бобів люпину - ГЛ 1 на 100 г Насіння гарбуза має значно менший глікемічний вплив (ГН 1 проти 16) і містить корисні жири та клітковину, які допомагають стабілізувати рівень цукру в крові.
Гарбузове насіння в шкарлупі - ГЛ 1 на 100 г Насіння чіа — чудова альтернатива з низьким глікемічним індексом (ГН 1 проти 16), яку можна додавати до аналогічних страв, як-от боули чи смузі.
Насіння чіа
Схожі форми
- GI 60 · ГЛ 3 на 100 г electrolyte blend
Суміш електролітів - GI 30 · ГЛ 4 на 100 г antioxidant blend
Антиоксидантний комплекс - GI 10 · ГЛ 9 на 100 г dietary fiber blend
Суміш харчових волокон - GI 80 · ГЛ 68 на 100 г fizz stick
Газована паличка - без ГІ vitamin b12
добавка вітаміну B12 - без ГІ omega 3
добавка омега-3 - Капсула з дієтичною добавкоюбез ГІ capsule
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суміш для контролю ваги — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 35 g |
| Цукри (всього) | 7 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 4 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.4 g |
| Нерозчинна | 5.6 g |
| Білки | 30 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Хороше джерело клітковини
- Збагачено вітамінами та мінералами
- Помірна обробка
- Містить додані цукри
- Містить доданий натрій
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш для контролю ваги?
Суміш для контролю ваги має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 16 на 100 г.
Чи підходить Суміш для контролю ваги для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш для контролю ваги має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Суміш для контролю ваги впливає на цукор у крові?
Суміш для контролю ваги має глікемічне навантаження 16 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Суміш для контролю ваги у додатку Logi разом із вашою порцією.
