Суміш електролітів

GI 60 · ПомірнийГЛ 0.2 / чайна ложка3/10

Середній ГІ

60 GI

ГЛ 0.2 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 3 на 100 г

Оцінка Logi 3/10

Надає необхідні електроліти
Високий вміст натрію

Суміш електролітів має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.2.

Оновлено 23 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Схожі форми

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Суміш електролітів — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

5 g

Вуглеводи

0 g

Білки

0 g

Жири

на 100г

Калорії	20 kcal
Вуглеводи	5 g
Цукри (всього)	4 g
Природні	0 g
Додані	4 g
Клітковина	0 g
Розчинна	0 g
Нерозчинна	0 g
Білки	0 g
Жири	0 g
Насичені	0 g
Ненасичені	0 g
Натрій	3000 mg

Рівень обробки

85%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Надає необхідні електроліти
Низькокалорійний
Високий вміст натрію
Містить додані цукри
Високооброблений

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Суміш електролітів?

Суміш електролітів має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.2; на 100 г глікемічне навантаження 3.

Чи підходить Суміш електролітів для людей з інсулінорезистентністю?

Суміш електролітів має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.

Як Суміш електролітів впливає на цукор у крові?

Суміш електролітів має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте Суміш електролітів у додатку Logi разом із вашою порцією.