салат з макаронів і кукурудзи
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
салат з макаронів і кукурудзи має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, салат з макаронів і кукурудзи займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
салат з макаронів і кукурудзи підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірний вміст білка
- ✓ Низька кількість насичених жирів
- ✗ Середнє глікемічне навантаження
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Високий вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 25g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 4g |
| Жири | 7g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 5.5g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс салат з макаронів і кукурудзи?
салат з макаронів і кукурудзи має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить салат з макаронів і кукурудзи для людей з інсулінорезистентністю?
салат з макаронів і кукурудзи має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як салат з макаронів і кукурудзи впливає на цукор у крові?
салат з макаронів і кукурудзи має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →