порошок п’яти спецій
Низький ГІ
ГЛ 0.7 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 13 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
порошок п’яти спецій має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.7.
Оновлено 30 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
порошок п’яти спецій — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 65 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 25 g |
| Розчинна | 7.5 g |
| Нерозчинна | 17.5 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 4 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Багатий на антиоксиданти
- Без додавання цукрів
- Помірний вміст натрію
- Потенційний алерген (спеції)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: порошок п’яти спецій
Часті запитання
Який глікемічний індекс порошок п’яти спецій?
порошок п’яти спецій має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.7; на 100 г глікемічне навантаження 13.
Чи підходить порошок п’яти спецій для людей з інсулінорезистентністю?
порошок п’яти спецій має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як порошок п’яти спецій впливає на цукор у крові?
порошок п’яти спецій має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте порошок п’яти спецій у додатку Logi разом із вашою порцією.
