Приправа для тако
Низький ГІ
ГЛ 2.4 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 16 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Дуже високий вміст натрію
Приправа для тако має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 2.4.
Оновлено 4 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Приправа для тако
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Приправа для тако — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 6 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 3 g |
| Клітковина | 18 g |
| Розчинна | 5.4 g |
| Нерозчинна | 12.6 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 3.3 g |
| Натрій | 7000 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низький глікемічний індекс
- Містить деяку кількість білка
- Дуже високий вміст натрію
- Містить додані цукри
- Помірне глікемічне навантаження
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Приправа для тако?
Приправа для тако має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 2.4; на 100 г глікемічне навантаження 16.
Чи підходить Приправа для тако для людей з інсулінорезистентністю?
Приправа для тако має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Приправа для тако має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Приправа для тако у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Суміш спецій чилі (10 на 100 г).
Перевірте Приправа для тако у додатку Logi разом із вашою порцією.
