сендвіч на сніданок
Середній ГІ
ГЛ 14 на 100 г
- Містить білок з яєць та м'яса
- Високий вміст натрію
сендвіч на сніданок має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 3 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сендвіч на сніданок — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 25 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 14 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 750 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок з яєць та м'яса
- Забезпечує певну кількість харчових волокон
- Високий вміст натрію
- Високий вміст насичених жирів
- Містить доданий цукор та рафіновані зернові
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сендвіч на сніданок?
сендвіч на сніданок має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 14 на 100 г.
Чи підходить сендвіч на сніданок для людей з інсулінорезистентністю?
сендвіч на сніданок має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як сендвіч на сніданок впливає на цукор у крові?
сендвіч на сніданок має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте сендвіч на сніданок у додатку Logi разом із вашою порцією.
