Продукти без ракоподібні

10 971 продуктів

Продукти без ракоподібних: без креветок, криля, краба, лобстера чи раків. Риба та молюски — окремі групи алергенів. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

батончик з грецьким йогуртом ГЛ 18 / 100 г 3/10 батончик з грецького йогурту з солоною карамеллю ГЛ 18 / 100 г 3/10 Безглютенові сирні булочки (розпушувач) ГЛ 18 / 100 г 4/10 безмолочне морозиво ГЛ 18 / 100 г 2/10 борошняний ру ГЛ 18 / 100 г 5/10 Брускета з помідорами та сиром ГЛ 18 / 100 г 4/10 булочка з сосискою ГЛ 18 / 100 г 2/10 Бурек з м’ясом ГЛ 18 / 100 г 3/10 в'ялені сливи без кісточок ГЛ 18 / 100 г 5/10 Варений плантан ГЛ 18 / 100 г 6/10 Вареники з капустою та грибами ГЛ 18 / 100 г 5/10 варені пельмені ГЛ 18 / 100 г 4/10 вафля з цільного зерна ГЛ 18 / 100 г 6/10 вегетаріанський шматок піци ГЛ 18 / 100 г 5/10 вишневий слеш ГЛ 18 / 100 г 1.5/10 вишневий соус ГЛ 18 / 100 г 3/10 голландський млинець ГЛ 18 / 100 г 4/10 горіховий енергетичний батончик ГЛ 18 / 100 г 4/10 Горох колотий ГЛ 18 / 100 г 7/10 гострий лосось інарі ГЛ 18 / 100 г 4.5/10 Гранола-бар з горіхами та джемом ГЛ 18 / 100 г 6/10 Гудбрандсдальсуст ГЛ 18 / 100 г 3/10 Дахі пурі ГЛ 18 / 100 г 4/10 Домашнє печиво з вівса та горіхів (без доданого цукру) ГЛ 18 / 100 г 7/10 Екстракт смаженого кореня цикорію ГЛ 18 / 100 г 7/10 Жовтий рис аль денте ГЛ 18 / 100 г 4.5/10 Загальний інгредієнт ГЛ 18 / 100 г 4/10 Загорські штруклі ГЛ 18 / 100 г 4/10 запечений паштет на тості ГЛ 18 / 100 г 4/10 запечений суші-рол ГЛ 18 / 100 г 4/10 Зародок пророщеної цільнозернової пшениці ГЛ 18 / 100 г 8/10 каністель ГЛ 18 / 100 г 7/10 Карамелізовані горіхи ГЛ 18 / 100 г 4/10 клейкий рис ГЛ 18 / 100 г 3/10 Клітковинні вафлі ГЛ 18 / 100 г 6/10 кокосові млинці ГЛ 18 / 100 г 4/10 Колотий голубиний горох ГЛ 18 / 100 г 8/10 Коржик із сиром та шинкою ГЛ 18 / 100 г 4/10 корніш пасті ГЛ 18 / 100 г 4/10 котту роті ГЛ 18 / 100 г 4/10 Круасан із шинкою та сиром ГЛ 18 / 100 г 3.5/10 курка в медовому соусі ГЛ 18 / 100 г 3/10 Ліниві вареники ГЛ 18 / 100 г 4/10 М’ясна випічка ГЛ 18 / 100 г 4/10 Медова стевія ГЛ 18 / 100 г 4/10 Міні-сендвіч із тунцем ГЛ 18 / 100 г 5/10 Міні-слойка з шинкою та сиром ГЛ 18 / 100 г 3/10 млинець зі спельтового борошна ГЛ 18 / 100 г 6/10 млинцева запіканка ГЛ 18 / 100 г 4/10 морозиво з маракуєю ГЛ 18 / 100 г 2/10 морозиво з печивом ГЛ 18 / 100 г 2/10 Морозиво каймакі ГЛ 18 / 100 г 2/10 мультизерновий млинець ГЛ 18 / 100 г 6/10 Нагетси з сиром та чилі ГЛ 18 / 100 г 2/10 Начинка з кукурудзяного хліба ГЛ 18 / 100 г 4/10 начинка з рікоти ГЛ 18 / 100 г 3/10 Невідомий інгредієнт ГЛ 18 / 100 г 4/10 несолодкий млинець ГЛ 18 / 100 г 5/10 ньокі з грибами та вершковим маслом ГЛ 18 / 100 г 4/10 Онігірі з лососем та тамаго ГЛ 18 / 100 г 5/10 панір парата ГЛ 18 / 100 г 4/10 Пельмені ГЛ 18 / 100 г 4/10 пельмені з м'ясом ГЛ 18 / 100 г 4/10 пиріжок з м'ясом та картоплею ГЛ 18 / 100 г 4/10 Пита з вівсом та насінням льону ГЛ 18 / 100 г 7/10 піца з тунцем ГЛ 18 / 100 г 4/10 піца з шаурмою ГЛ 18 / 100 г 3/10 піца-млинці ГЛ 18 / 100 г 4/10 порошок гриба Кордицепс ГЛ 18 / 100 г 8/10 порошок чорного часнику ГЛ 18 / 100 г 6.5/10 Приправа для Фахіти ГЛ 18 / 100 г 4/10 приправа з зеленої цибулі ГЛ 18 / 100 г 3.5/10 Приправа з халапеньйо ГЛ 18 / 100 г 7/10 Приправа з часником і чилі ГЛ 18 / 100 г 7/10 протеїнова вівсяна батончик з бананом ГЛ 18 / 100 г 6/10 Протеїновий тост ГЛ 18 / 100 г 6/10 Рол з аспарагусу ГЛ 18 / 100 г 4/10 рол з ікрою ГЛ 18 / 100 г 5/10 Сендвіч BLT ГЛ 18 / 100 г 4/10 сендвіч з яйцем ГЛ 18 / 100 г 4/10 сендвіч зі смаженим черевцем молюска ГЛ 18 / 100 г 3/10 Сендвіч Зінгер ГЛ 18 / 100 г 3/10 сирні шпецле ГЛ 18 / 100 г 4/10 Сироватковий протеїн шоколад-карамель ГЛ 18 / 100 г 4/10 Слайдер «Слоппі Джо» ГЛ 18 / 100 г 3/10 смажена шалотка ГЛ 18 / 100 г 4/10 смажений арахіс у клярі ГЛ 18 / 100 г 3/10 смажені пельмені ГЛ 18 / 100 г 3/10 Смажені пельмені з яловичиною ГЛ 18 / 100 г 4/10 смужки млинців ГЛ 18 / 100 г 4/10 смужки млинців ГЛ 18 / 100 г 4/10 снек-рол ГЛ 18 / 100 г 3/10 сосиска в тісті ГЛ 18 / 100 г 2/10 соус барбекю з дикого кабана ГЛ 18 / 100 г 3/10 соус з темного шоколаду з еритритолом ГЛ 18 / 100 г 3/10 Соус Каталіна ГЛ 18 / 100 г 2/10 Соус Кунг Пао ГЛ 18 / 100 г 3/10 Суміш запеченої червоної картоплі ГЛ 18 / 100 г 5/10 Суміш рису та квасолі Санта-Фе ГЛ 18 / 100 г 4/10 Суміш спецій для гуляшу ГЛ 18 / 100 г 6/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.