Морозиво каймакі
Середній ГІ
ГЛ 18 на 100 г
- Contains some protein
- High added sugar content
Морозиво каймакі має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 10 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Це забезпечує насичений, кремовий десерт, схожий на морозиво, але зі значно нижчим глікемічним навантаженням (ГН) — 1 порівняно з 18.
авокадо шоколадний мус з фруктом монаха - ГЛ 7 на 100 г Це класична, вишукана альтернатива, яка задовольняє тягу до солодкого, зберігаючи при цьому дуже низький ГН — 4.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - ГЛ 2 на 100 г Ця заміна забезпечує кремові, освіжаючі ласощі з набагато нижчим ГН — 2, а також містить додаткову клітковину для підтримки більш стабільного рівня глюкози в крові.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Морозиво каймакі — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 28 g |
| Цукри (всього) | 24 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 20 g |
| Клітковина | 0.3 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.2 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 9 g |
| Насичені | 5.5 g |
| Ненасичені | 3.5 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Contains some protein
- Source of calcium
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Морозиво каймакі?
Морозиво каймакі має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 18 на 100 г.
Чи підходить Морозиво каймакі для людей з інсулінорезистентністю?
Морозиво каймакі має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — авокадо шоколадний мус з фруктом монаха.
Як Морозиво каймакі впливає на цукор у крові?
Морозиво каймакі має глікемічне навантаження 18 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Морозиво каймакі у додатку Logi разом із вашою порцією.
