Вареники з капустою та грибами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Вареники з капустою та грибами має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 18 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Вареники з капустою та грибами займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Вареники з капустою та грибами підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✓ Джерело клітковини
- ✓ Без доданого цукру
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 32g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 4.5g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 1.5g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вареники з капустою та грибами?
Вареники з капустою та грибами має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 18 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Вареники з капустою та грибами для людей з інсулінорезистентністю?
Вареники з капустою та грибами має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Вареники з капустою та грибами впливає на цукор у крові?
Вареники з капустою та грибами має глікемічне навантаження 18 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →