Смажений пельмень
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Смажений пельмень має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 18 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Смажений пельмень займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Смажений пельмень підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить білок із начинки
- ✓ Містить деяку кількість харчових волокон
- ✗ Високий вміст рафінованих вуглеводів
- ✗ Смажений в олії (вищий вміст жиру)
- ✗ Помірний вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 28g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 7g |
| Жири | 12g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 8g |
| Натрій | 450mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Смажений пельмень?
Смажений пельмень має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 18 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Смажений пельмень для людей з інсулінорезистентністю?
Смажений пельмень має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Смажений пельмень впливає на цукор у крові?
Смажений пельмень має глікемічне навантаження 18 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →