Продукти без ракоподібні

6 652 продуктів

Продукти без ракоподібних: без креветок, криля, краба, лобстера чи раків. Риба та молюски — окремі групи алергенів. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Гречані крупи ГЛ 35 / 100 г 7/10 фініковий сироп ГЛ 35.3 / 100 г 4/10 gluten-free quinoa pasta ГЛ 36 / 100 г 6/10 Kashi GO білково-кліткові пластівці ГЛ 36 / 100 г 7/10 Апельсиновий джем ГЛ 36 / 100 г 2/10 апельсиновий мафін ГЛ 36 / 100 г 2/10 арахісова карамель ГЛ 36 / 100 г 3/10 Баклава ГЛ 36 / 100 г 2/10 Безглютеновий овес ГЛ 36 / 100 г 6/10 Безглютеновий тост ГЛ 36 / 100 г 2/10 Безглютеновий хліб Schär ГЛ 36 / 100 г 4/10 Безмолочний кремер ГЛ 36 / 100 г 2/10 Бейгл з розмарином і пармезаном ГЛ 36 / 100 г 4/10 Біла піца ГЛ 36 / 100 г 2/10 білий тостовий хліб ГЛ 36 / 100 г 2/10 Борошно з зеленої банани ГЛ 36 / 100 г 8/10 Борошно перлової проса ГЛ 36 / 100 г 7/10 булочка бріош ГЛ 36 / 100 г 3/10 булочка бріош для хот-дога ГЛ 36 / 100 г 2/10 Булочка з маслом ГЛ 36 / 100 г 3/10 булочка з насінням кунжуту ГЛ 36 / 100 г 3.5/10 варення з інжиру ГЛ 36 / 100 г 2.5/10 Вафля Knoppers ГЛ 36 / 100 г 2/10 гранола з абрикосом ГЛ 36 / 100 г 4/10 Гранола з фруктами та горіхами Cascadian Farm ГЛ 36 / 100 г 4/10 Данський пиріг з сливовим джемом ГЛ 36 / 100 г 3/10 Дрібні макаронні вироби ГЛ 36 / 100 г 5/10 Екстракт м’яти ГЛ 36 / 100 г 2/10 Зерно pilsberries ГЛ 36 / 100 г 2/10 Ізюмний хліб ГЛ 36 / 100 г 3/10 какао покриття ГЛ 36 / 100 г 1/10 Класичне мюслі ГЛ 36 / 100 г 4/10 Класичне тісто для піци ГЛ 36 / 100 г 3/10 корж для шортбреду ГЛ 36 / 100 г 2.5/10 Кориця гранола ГЛ 36 / 100 г 4/10 коротка паста ГЛ 36 / 100 г 4/10 Крафт макарони з сиром (оригінал) ГЛ 36 / 100 г 2.5/10 крем для кави ГЛ 36 / 100 г 1/10 крем для кави ГЛ 36 / 100 г 1/10 кремова начинка ГЛ 36 / 100 г 1/10 Легка та хрустка гранола ГЛ 36 / 100 г 4/10 макарони з бобами тонка ГЛ 36 / 100 г 2/10 Макарони пенне ГЛ 36 / 100 г 3/10 малинове варення ГЛ 36 / 100 г 2/10 мультизернові чіпси ГЛ 36 / 100 г 4/10 Наан ГЛ 36 / 100 г 4/10 нан хліб ГЛ 36 / 100 г 3/10 Обгортка без глютену ГЛ 36 / 100 г 4/10 Обгортка з пшеничного борошна ГЛ 36 / 100 г 4/10 палички з цільнозернового хліба ГЛ 36 / 100 г 5/10 перлове просо ГЛ 36 / 100 г 6.5/10 печені в духовці цільнозернові чіпси з піти ГЛ 36 / 100 г 6.5/10 Печиво Oreo ГЛ 36 / 100 г 2/10 пивний хліб ГЛ 36 / 100 г 3.5/10 Підсолоджена гранола з сухофруктами ГЛ 36 / 100 г 5/10 Пісочне тісто ГЛ 36 / 100 г 2/10 пластівці з цільного зерна ГЛ 36 / 100 г 7/10 Порошок рожкового дерева ГЛ 36 / 100 г 3/10 Порошок сушеного зеленого манго з кайєнським перцем ГЛ 36 / 100 г 4/10 Пробіотична гранола з древніми зернами ГЛ 36 / 100 г 5/10 Протеїнові кренделі Everything ГЛ 36 / 100 г 4/10 Пуффована кіноа ГЛ 36 / 100 г 7/10 пшениця лущена ГЛ 36 / 100 г 5.5/10 Скоринка ремісничого хліба ГЛ 36 / 100 г 3/10 слайс без глютену ГЛ 36 / 100 г 3/10 Смажене солома ГЛ 36 / 100 г 2/10 солодкий чилі соус ГЛ 36 / 100 г 1/10 Спіральна паста ГЛ 36 / 100 г 4/10 Суміш для соусу au jus ГЛ 36 / 100 г 2/10 Суміш для соусу курка корма ГЛ 36 / 100 г 2/10 Тісто для парових булочок ГЛ 36 / 100 г 4/10 Тісто для плаского хліба ГЛ 36 / 100 г 4/10 Трубчаста паста ГЛ 36 / 100 г 4/10 Турецький піде флетбред ГЛ 36 / 100 г 4/10 Хрусткий вафельний батончик ГЛ 36 / 100 г 1.5/10 Цільнозернові вівсяні пластівці ГЛ 36 / 100 г 6/10 чіпси з житнього хліба ГЛ 36 / 100 г 5/10 Чіпси з темного хліба з часником ГЛ 36 / 100 г 4/10 шматок торта ГЛ 36 / 100 г 2/10 шоколадний брауні ГЛ 36 / 100 г 2.5/10 Шоколадні кластери ГЛ 36 / 100 г 2/10 яблучний порошок ГЛ 36 / 100 г 4/10 ягідний кекс ГЛ 36 / 100 г 2/10 кленовий сироп ГЛ 36.2 / 100 г 3/10 Вівсянка ГЛ 36.3 / 100 г 7/10 Органічний овес ГЛ 36.3 / 100 г 7.5/10 Цільнозерновий овес ГЛ 36.5 / 100 г 8/10 Пшеничний тостовий хліб ГЛ 36.8 / 100 г 3/10 Тонко нарізаний білий хліб ГЛ 36.8 / 100 г 3/10 Хліб для сендвічів ГЛ 36.8 / 100 г 4/10 білий рулет ГЛ 37 / 100 г 2/10 Білий хліб ГЛ 37 / 100 г 2/10 Білий хліб кубиками ГЛ 37 / 100 г 3/10 вівсяне хрустке печиво ГЛ 37 / 100 г 4/10 вівсяний батончик ГЛ 37 / 100 г 4/10 вівсяні кластери ГЛ 37 / 100 г 4/10 Житній хліб з журавлиною ГЛ 37 / 100 г 2/10 Збагачені макаронні вироби ГЛ 37 / 100 г 5/10 Класичний пончик ГЛ 37 / 100 г 2/10 крекери з житнього закваски ГЛ 37 / 100 г 5.5/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.