Продукти без ракоподібні

6 652 продуктів

Продукти без ракоподібних: без креветок, криля, краба, лобстера чи раків. Риба та молюски — окремі групи алергенів. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

лінгвіні ГЛ 37 / 100 г 5/10 Макарони у формі мушлі ГЛ 37 / 100 г 5/10 міні-мафін з маком і лимоном ГЛ 37 / 100 г 2/10 Обгортка для спринг-ролів ГЛ 37 / 100 г 3/10 Печиво з цільного зерна ГЛ 37 / 100 г 4/10 Підсмажений бейгл ГЛ 37 / 100 г 4/10 половина бейгла ГЛ 37 / 100 г 3/10 Порошок Ensure ГЛ 37 / 100 г 2/10 Пшеничне борошно цільнозернове ГЛ 37 / 100 г 4/10 пшеничний бейгл ГЛ 37 / 100 г 3.5/10 Пшеничний хліб ГЛ 37 / 100 г 2/10 слайс хліба ГЛ 37 / 100 г 2/10 тісто для бейгла ГЛ 37 / 100 г 2.5/10 тонкі скибочки мигдалю ГЛ 37 / 100 г 4/10 Хліб для сендвічів Subway 30см ГЛ 37 / 100 г 4/10 Черствий хліб ГЛ 37 / 100 г 3/10 Яблучний екстракт ГЛ 37 / 100 г 2/10 Повітряно-попкорн сорго ГЛ 37.5 / 100 г 7.5/10 Рако хліб ГЛ 37.5 / 100 г 3.5/10 цукор із фініків ГЛ 37.5 / 100 г 5/10 Nuseln Pasta ГЛ 38 / 100 г 5/10 біла булочка ГЛ 38 / 100 г 3/10 біла булочка для сендвіча ГЛ 38 / 100 г 3/10 булка для суба ГЛ 38 / 100 г 2/10 булка хоагі ГЛ 38 / 100 г 4/10 Булочка ГЛ 38 / 100 г 2/10 Булочка без глютену ГЛ 38 / 100 г 4/10 Булочка для бургера ГЛ 38 / 100 г 2/10 Булочка для гамбургера ГЛ 38 / 100 г 2/10 Булочка для слайдера ГЛ 38 / 100 г 4/10 Булочка з маком ГЛ 38 / 100 г 3.5/10 вівсяне печиво ГЛ 38 / 100 г 3/10 Гречане борошно ГЛ 38 / 100 г 6/10 гречаний хрусткий хліб ГЛ 38 / 100 г 5/10 Звичайний флетбред ГЛ 38 / 100 г 3/10 інжирові батончики ГЛ 38 / 100 г 2/10 капкейк ГЛ 38 / 100 г 2.5/10 Класична гранола ГЛ 38 / 100 г 2/10 конус з цільного зерна ГЛ 38 / 100 г 6.5/10 Крекери Тріскайт ГЛ 38 / 100 г 5/10 кукурудзяний мафін ГЛ 38 / 100 г 2.5/10 Кукурудзяний хліб ГЛ 38 / 100 г 3/10 лаваш для кебаба ГЛ 38 / 100 г 4/10 Лимонна начинка ГЛ 38 / 100 г 2/10 М'яка біла булочка ГЛ 38 / 100 г 2/10 Маффін ГЛ 38 / 100 г 2/10 медовий хліб ГЛ 38 / 100 г 3/10 молочна карамель ГЛ 38 / 100 г 2/10 Пападум ГЛ 38 / 100 г 4/10 Паста з фініків ГЛ 38 / 100 г 4/10 печиво з цільного зерна ГЛ 38 / 100 г 6.5/10 Піадіна флетбред ГЛ 38 / 100 г 4/10 Порошок фруктів і овочів ГЛ 38 / 100 г 4/10 пухкі горохи ГЛ 38 / 100 г 3/10 пшенична випічка ГЛ 38 / 100 г 2/10 Пшеничне тісто ГЛ 38 / 100 г 3/10 скон ГЛ 38 / 100 г 3/10 смажена кукурудзяна тортилья ГЛ 38 / 100 г 3/10 смажені смужки вонтон ГЛ 38 / 100 г 2/10 Солодке дріжджове тісто ГЛ 38 / 100 г 2/10 солодке рисове вино ГЛ 38 / 100 г 1/10 Суміш смажених закусок ГЛ 38 / 100 г 2/10 Тонка паста ГЛ 38 / 100 г 4/10 Тонке тісто ГЛ 38 / 100 г 3/10 Тонкий бейгл з усім ГЛ 38 / 100 г 3/10 Традиційний хрусткий хліб на заквасці ГЛ 38 / 100 г 4/10 традиційні пластівці ГЛ 38 / 100 г 7/10 Хліб Мсемен ГЛ 38 / 100 г 4/10 Хрусткі вафлі з амарантом і кіноа ГЛ 38 / 100 г 6/10 Чайний кекс ГЛ 38 / 100 г 3/10 Часникові вузлики ГЛ 38 / 100 г 3/10 Шоколадна плитка ГЛ 38 / 100 г 2/10 Насіння макхани ГЛ 38.5 / 100 г 8/10 Сушжений інжир ГЛ 39 / 100 г 4/10 Бейгл з маком ГЛ 39 / 100 г 4/10 білий булочка ГЛ 39 / 100 г 2/10 Борошно з пророщеної пшениці ГЛ 39 / 100 г 6.5/10 Бублик ГЛ 39 / 100 г 3/10 булочка для хот-дога ГЛ 39 / 100 г 2.5/10 Булочка для хот-дога ГЛ 39 / 100 г 2/10 Булочка з маслом ГЛ 39 / 100 г 2/10 булочка Кайзер ГЛ 39 / 100 г 2/10 Ванільна гранола з крамблом ГЛ 39 / 100 г 3/10 Варення з чорної смородини ГЛ 39 / 100 г 2/10 Вечірній булочка ГЛ 39 / 100 г 2.5/10 Гранола з ананасом ГЛ 39 / 100 г 3.5/10 Гранола з медом і горіхами ГЛ 39 / 100 г 3/10 гранола кластери ГЛ 39 / 100 г 3/10 екстракт апельсина без алкоголю ГЛ 39 / 100 г 2/10 Інстантний пудинг для чизкейку без цукру ГЛ 39 / 100 г 2/10 Класична французька булочка ГЛ 39 / 100 г 3/10 кремовий порошок ГЛ 39 / 100 г 1/10 Круасани з сливовим джемом ГЛ 39 / 100 г 2.5/10 Круста ГЛ 39 / 100 г 4/10 кунжутні палички з медом ГЛ 39 / 100 г 2/10 Лаваш ГЛ 39 / 100 г 3/10 М'яка реміснича булочка ГЛ 39 / 100 г 4/10 М'який французький хліб ГЛ 39 / 100 г 3/10 Марципанова цукерка ГЛ 39 / 100 г 2/10 масляний крем ГЛ 39 / 100 г 1.5/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.