Продукти без ракоподібні

6 652 продуктів

Продукти без ракоподібних: без креветок, криля, краба, лобстера чи раків. Риба та молюски — окремі групи алергенів. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Маффін з чорницею ГЛ 39 / 100 г 2/10 мигдальна батончик ГЛ 39 / 100 г 3/10 Міхалки ГЛ 39 / 100 г 2/10 мокка покриття ГЛ 39 / 100 г 2/10 Молочна булочка ГЛ 39 / 100 г 2.5/10 мультизернові крекери з червоним перцем та травами ГЛ 39 / 100 г 4/10 Основа тіста ГЛ 39 / 100 г 4/10 паніні хліб ГЛ 39 / 100 г 3/10 панірувальні сухарі з цільнозернового хліба ГЛ 39 / 100 г 4/10 печиво з шоколадною крихтою ГЛ 39 / 100 г 2/10 Протеїнова вівсянка ГЛ 39 / 100 г 5.5/10 Пшениця спельта ГЛ 39 / 100 г 6/10 Пшеничний млинець ГЛ 39 / 100 г 3.5/10 Сирні крекери ГЛ 39 / 100 г 3/10 сніданковий рулет ГЛ 39 / 100 г 3/10 Солодко-гостра приправа ГЛ 39 / 100 г 2/10 Стандартна хлібна скоринка ГЛ 39 / 100 г 4/10 Суміш для випікання булочок ГЛ 39 / 100 г 3/10 тигрова булочка ГЛ 39 / 100 г 4/10 Тісто для mince pie ГЛ 39 / 100 г 2/10 тісто для начинки ГЛ 39 / 100 г 2/10 торт ГЛ 39 / 100 г 1/10 Турецька булочка ГЛ 39 / 100 г 4/10 Фарфалле паста ГЛ 39 / 100 г 4/10 Хліб марракета ГЛ 39 / 100 г 4/10 чайний кекс ГЛ 39 / 100 г 3/10 чіпси з батату ГЛ 39 / 100 г 4/10 Чіпси тортилья без зерна ГЛ 39 / 100 г 3.5/10 шоколадна гранола ГЛ 39 / 100 г 3/10 штрейзельна посипка ГЛ 39 / 100 г 2/10 Рисовий торт з арахісовим маслом і бананом ГЛ 39.2 / 100 г 5/10 апельсинове варення ГЛ 40 / 100 г 1/10 Ароматизатор яблука ГЛ 40 / 100 г 1/10 Багет тигровий ГЛ 40 / 100 г 4/10 Борошно Грем ГЛ 40 / 100 г 6.5/10 Булочка ГЛ 40 / 100 г 3/10 варення з інжиру ГЛ 40 / 100 г 2.5/10 вишневе варення ГЛ 40 / 100 г 2/10 Гранола з вівсянкою, медом і білком ГЛ 40 / 100 г 4/10 екстракт фруктів ГЛ 40 / 100 г 2/10 зерно ГЛ 40 / 100 г 5/10 Касаречче паста ГЛ 40 / 100 г 4.5/10 кольорова паста у формі серця ГЛ 40 / 100 г 4.5/10 крихти цільнозернового крекера Грем з пониженим вмістом цукру ГЛ 40 / 100 г 6/10 Основa для піци без глютену ГЛ 40 / 100 г 2/10 Паризька булочка ГЛ 40 / 100 г 3/10 персиковий аромат ГЛ 40 / 100 г 1/10 Печиво зі сливами та шоколадом ГЛ 40 / 100 г 2.5/10 пластівці з висівок ГЛ 40 / 100 г 4/10 пластівці проса ГЛ 40 / 100 г 5/10 Повітряна кукурудза ГЛ 40 / 100 г 4.5/10 Познанський рулет ГЛ 40 / 100 г 3/10 Полуничне варення ГЛ 40 / 100 г 2.5/10 пшенична булочка ГЛ 40 / 100 г 2/10 Пшенична булочка ГЛ 40 / 100 г 2/10 Пшенична семоліна ГЛ 40 / 100 г 4/10 Солоджений ячмінь ГЛ 40 / 100 г 6/10 Сушена полуниця ГЛ 40 / 100 г 4/10 Чітос ГЛ 40 / 100 г 2/10 шоколадна крихта ГЛ 40 / 100 г 2.5/10 Яєчна паста ГЛ 40 / 100 г 4/10 вафлі з кіноа ГЛ 41 / 100 г 6/10 Гавайська булочка ГЛ 41 / 100 г 3/10 Дрібна паста ГЛ 41 / 100 г 5/10 запечені смужки тортильї з цільного зерна ГЛ 41 / 100 г 6.5/10 зерна попкорну ГЛ 41 / 100 г 7/10 Карамельний барвник ГЛ 41 / 100 г 1/10 Корицевий хліб ГЛ 41 / 100 г 3/10 Крекери Cheez-It ГЛ 41 / 100 г 2/10 Кукурудзяні палички з арахісовою пастою ГЛ 41 / 100 г 3/10 макарони у формі зірки ГЛ 41 / 100 г 4/10 Меляса ГЛ 41 / 100 г 2/10 Міні-пончик з трояндою ГЛ 41 / 100 г 2.5/10 панеттоне ГЛ 41 / 100 г 2/10 паста у формі зірок ГЛ 41 / 100 г 5.5/10 порошок фініка ГЛ 41 / 100 г 3/10 Сезамовий кулька ГЛ 41 / 100 г 2/10 Сушені фрукти ГЛ 41 / 100 г 4/10 тальятеле ГЛ 41 / 100 г 4/10 Тісто для кунафи ГЛ 41 / 100 г 2.5/10 тісто для тарту ГЛ 41 / 100 г 4/10 Турецький хліб ГЛ 41 / 100 г 4/10 Червоний рис ГЛ 41.8 / 100 г 6/10 Cadbury fingers ГЛ 42 / 100 г 1/10 Абрикосовий джем ГЛ 42 / 100 г 2/10 Біскотті з горіхами та сухофруктами ГЛ 42 / 100 г 3/10 Борошно спельти типу 630 ГЛ 42 / 100 г 5/10 Борошно тефф ГЛ 42 / 100 г 7/10 Брауні з глазур'ю ГЛ 42 / 100 г 1.5/10 ванільний кекс ГЛ 42 / 100 г 2/10 варення з журавлини ГЛ 42 / 100 г 1/10 вишневе варення ГЛ 42 / 100 г 3/10 грінки з кукурудзяного хліба з копченою паприкою ГЛ 42 / 100 г 3/10 Джем ГЛ 42 / 100 г 2/10 джем халапеньйо ГЛ 42 / 100 г 1/10 желе ГЛ 42 / 100 г 1/10 житні сухарі ГЛ 42 / 100 г 5.5/10 карамель з морською сіллю ГЛ 42 / 100 г 1.5/10 Класичний фруктовий джем ГЛ 42 / 100 г 2/10 Кокосове печиво ГЛ 42 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.