Мюслі з молоком і малиною
Середній ГІ
ГЛ 9 на 100 г
- Помірне глікемічне навантаження
- Містить помірну кількість загальних цукрів
Мюслі з молоком і малиною має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 12 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Мюслі з молоком і малиною — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 16 g |
| Цукри (всього) | 5 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.75 g |
| Нерозчинна | 1.75 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 2 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірне глікемічне навантаження
- Не містить доданого цукру
- Добрий вміст клітковини
- Містить помірну кількість загальних цукрів
- Помірний глікемічний індекс
- Низький вміст розчинної клітковини
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Мюслі з молоком і малиною?
Мюслі з молоком і малиною має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 9 на 100 г.
Чи підходить Мюслі з молоком і малиною для людей з інсулінорезистентністю?
Мюслі з молоком і малиною має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — пластівці кіноа з мигдальним молоком.
Як Мюслі з молоком і малиною впливає на цукор у крові?
Мюслі з молоком і малиною має глікемічне навантаження 9 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Мюслі з молоком і малиною у додатку Logi разом із вашою порцією.
