веганська лазанья
Низький ГІ
ГЛ 10 на 100 г
- Містить рослинний білок
- Помірний вміст натрію
веганська лазанья має глікемічний індекс 48 (Низький).
Оновлено 9 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
веганська лазанья — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 20 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 3.2 g |
| Розчинна | 1.1 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 4.5 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 3.3 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить рослинний білок
- Помірний вміст клітковини
- Низький вміст насичених жирів
- Помірний вміст натрію
- Містить оброблені інгредієнти
- Помірне глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс веганська лазанья?
веганська лазанья має глікемічний індекс 48 (Низький) і глікемічне навантаження 10 на 100 г.
Чи підходить веганська лазанья для людей з інсулінорезистентністю?
веганська лазанья має низький глікемічний індекс (48), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як веганська лазанья впливає на цукор у крові?
веганська лазанья має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте веганська лазанья у додатку Logi разом із вашою порцією.
