суп з овочами та яєчною локшиною
Середній ГІ
ГЛ 6 на 100 г
- Містить овочі, що забезпечують вітаміни та клітковину
- Помірний вміст натрію
суп з овочами та яєчною локшиною має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 5 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
суп з овочами та яєчною локшиною — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 11 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 3.2 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 1.1 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить овочі, що забезпечують вітаміни та клітковину
- Помірний вміст білка з яєць
- Низький вміст доданого цукру
- Помірний вміст натрію
- Рафінована локшина підвищує глікемічне навантаження
- Низький вміст клітковини порівняно з цільнозерновими варіантами
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс суп з овочами та яєчною локшиною?
суп з овочами та яєчною локшиною має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 6 на 100 г.
Чи підходить суп з овочами та яєчною локшиною для людей з інсулінорезистентністю?
суп з овочами та яєчною локшиною має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як суп з овочами та яєчною локшиною впливає на цукор у крові?
суп з овочами та яєчною локшиною має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте суп з овочами та яєчною локшиною у додатку Logi разом із вашою порцією.
