Овочевий рол з хумусом (тортилья з цільнозернової пшениці)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Овочевий рол з хумусом (тортилья з цільнозернової пшениці) має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Овочевий рол з хумусом (тортилья з цільнозернової пшениці) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Овочевий рол з хумусом (тортилья з цільнозернової пшениці) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Містить рослинний білок
- ✓ Низький вміст доданих цукрів
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Містить оброблений зерновий продукт (тортилья)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 27g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5.2g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 5.5g |
| Жири | 4.5g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 3.2g |
| Натрій | 340mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Овочевий рол з хумусом (тортилья з цільнозернової пшениці)?
Овочевий рол з хумусом (тортилья з цільнозернової пшениці) має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Овочевий рол з хумусом (тортилья з цільнозернової пшениці) для людей з інсулінорезистентністю?
Овочевий рол з хумусом (тортилья з цільнозернової пшениці) має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Овочевий рол з хумусом (тортилья з цільнозернової пшениці) впливає на цукор у крові?
Овочевий рол з хумусом (тортилья з цільнозернової пшениці) має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →