Овочевий чау мін
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Овочевий чау мін має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Овочевий чау мін займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Овочевий чау мін підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить овочі для клітковини та мікронутрієнтів
- ✓ Помірний вміст білка
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Містить рафіновані зерна та деякі додані цукри
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 130 kcal |
| Вуглеводи | 22g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 2.1g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.5g |
| Білки | 4g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 1.2g |
| Натрій | 420mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Овочевий чау мін?
Овочевий чау мін має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Овочевий чау мін для людей з інсулінорезистентністю?
Овочевий чау мін має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Овочевий чау мін впливає на цукор у крові?
Овочевий чау мін має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →