Брауні з чорної квасолі (з какао, яйцями, натуральним підсолоджувачем)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Брауні з чорної квасолі (з какао, яйцями, натуральним підсолоджувачем) має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Брауні з чорної квасолі (з какао, яйцями, натуральним підсолоджувачем) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Брауні з чорної квасолі (з какао, яйцями, натуральним підсолоджувачем) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Нижчий глікемічний індекс, ніж у звичайних брауні
- ✓ Містить рослинний білок
- ✗ Все ще солодощі, помірна обробка
- ✗ Містить доданий підсолоджувач (навіть якщо натуральний)
- ✗ Помірний вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 28g |
| Цукри (всього) | 8g |
| Природні | 8.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6g |
| Розчинна | 1.8g |
| Нерозчинна | 4.2g |
| Білки | 7g |
| Жири | 4.5g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 3.3g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Брауні з чорної квасолі (з какао, яйцями, натуральним підсолоджувачем)?
Брауні з чорної квасолі (з какао, яйцями, натуральним підсолоджувачем) має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Брауні з чорної квасолі (з какао, яйцями, натуральним підсолоджувачем) для людей з інсулінорезистентністю?
Брауні з чорної квасолі (з какао, яйцями, натуральним підсолоджувачем) має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Брауні з чорної квасолі (з какао, яйцями, натуральним підсолоджувачем) впливає на цукор у крові?
Брауні з чорної квасолі (з какао, яйцями, натуральним підсолоджувачем) має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →