соус моле
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
соус моле має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 9 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, соус моле займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
соус моле — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить клітковину
- ✓ Помірне глікемічне навантаження
- ✓ Джерело корисних жирів
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Містить додані цукри
- ✗ Помірна калорійність
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 22g |
| Цукри (всього) | 8g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 4g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 1.2g |
| Нерозчинна | 2.8g |
| Білки | 4g |
| Жири | 12g |
| Насичені | 3.5g |
| Ненасичені | 7.5g |
| Натрій | 600mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс соус моле?
соус моле має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 9 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить соус моле для людей з інсулінорезистентністю?
соус моле має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як соус моле впливає на цукор у крові?
соус моле має глікемічне навантаження 9 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →