Пиріг з куркою та грибами з цільнозерновою скоринкою
Низький ГІ
ГЛ 10.8 на типова штука (120 г) · ГЛ 9 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірний вміст натрію
Пиріг з куркою та грибами з цільнозерновою скоринкою має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 10.8.
Оновлено 22 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пиріг з куркою та грибами з цільнозерновою скоринкою — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 20 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 4 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Містить цільнозернові та клітковину
- Низький вміст доданих цукрів
- Помірний вміст натрію
- Містить рафіновані жири у тісті
- Помірний рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пиріг з куркою та грибами з цільнозерновою скоринкою?
Пиріг з куркою та грибами з цільнозерновою скоринкою має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 10.8; на 100 г глікемічне навантаження 9.
Чи підходить Пиріг з куркою та грибами з цільнозерновою скоринкою для людей з інсулінорезистентністю?
Пиріг з куркою та грибами з цільнозерновою скоринкою має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Пиріг з куркою та грибами з цільнозерновою скоринкою впливає на цукор у крові?
Пиріг з куркою та грибами з цільнозерновою скоринкою має глікемічне навантаження 9 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Пиріг з куркою та грибами з цільнозерновою скоринкою у додатку Logi разом із вашою порцією.
