Пісна куряча грудка з печеними овочами без крохмалю

GI 25 · НизькийГЛ 1 / 100 г9/10

Низький ГІ

25 GI

ГЛ 1 на 100 г

Оцінка Logi 9/10
  • Низьке глікемічне навантаження та індекс
  • Обмежена щільність мікронутрієнтів порівняно з цільними продуктами

Пісна куряча грудка з печеними овочами без крохмалю має глікемічний індекс 25 (Низький).

Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ, перевірено людиною) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Пісна куряча грудка з печеними овочами без крохмалю — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

85
Калорії
4 g
Вуглеводи
14 g
Білки
1.5 g
Жири
на 100г
Калорії85 kcal
Вуглеводи4 g
Цукри (всього)2.2 g
Природні2.2 g
Додані0 g
Клітковина2.2 g
Розчинна0.7 g
Нерозчинна1.5 g
Білки14 g
Жири1.5 g
Насичені0.4 g
Ненасичені1.1 g
Натрій60 mg

Рівень обробки

25%
Мінімальний
Чому така оцінка?
  • Низьке глікемічне навантаження та індекс
  • Чудове джерело нежирного білка
  • Високий вміст води для відчуття ситості
  • Обмежена щільність мікронутрієнтів порівняно з цільними продуктами
  • Можливий вміст прихованого натрію у розфасованих продуктах

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Пісна куряча грудка з печеними овочами без крохмалю?

Пісна куряча грудка з печеними овочами без крохмалю має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.

Чи підходить Пісна куряча грудка з печеними овочами без крохмалю для людей з інсулінорезистентністю?

Пісна куряча грудка з печеними овочами без крохмалю має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Пісна куряча грудка з печеними овочами без крохмалю впливає на цукор у крові?

Пісна куряча грудка з печеними овочами без крохмалю має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте Пісна куряча грудка з печеними овочами без крохмалю у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.