смажена куряча котлета
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
смажена куряча котлета має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 9 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими meat, смажена куряча котлета займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
смажена куряча котлета підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ помірний вміст білка
- ✓ низький вміст доданих цукрів
- ✓ містить деяку клітковину
- ✗ високий вміст натрію
- ✗ помірний глікемічний індекс і навантаження
- ✗ містить насичені жири
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 15g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 1g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.7g |
| Білки | 15g |
| Жири | 15g |
| Насичені | 3.5g |
| Ненасичені | 8g |
| Натрій | 650mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажена куряча котлета?
смажена куряча котлета має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 9 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить смажена куряча котлета для людей з інсулінорезистентністю?
смажена куряча котлета має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як смажена куряча котлета впливає на цукор у крові?
смажена куряча котлета має глікемічне навантаження 9 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →