куряча котлета
Середній ГІ
ГЛ 7 на 100 г
- Good protein source
- Moderate processing and additives
куряча котлета має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 17 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми куряча котлета
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
куряча котлета — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 13 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 0.4 g |
| Додані | 0.8 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 14 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Good protein source
- Contains some fiber
- Moderate processing and additives
- High sodium content
- Contains added sugars
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс куряча котлета?
куряча котлета має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 7 на 100 г.
Чи підходить куряча котлета для людей з інсулінорезистентністю?
куряча котлета має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма куряча котлета має найнижче глікемічне навантаження?
куряча котлета має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм куряча котлета у цій базі даних (7 на 100 г).
Перевірте куряча котлета у додатку Logi разом із вашою порцією.
