рибний кекс
Середній ГІ
ГЛ 9.6 на типова штука (120 г) · ГЛ 8 на 100 г
- Помірний вміст білка
- Високооброблений харчовий продукт
рибний кекс має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 9.6.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми рибний кекс
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
рибний кекс — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 15 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 8 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 5.5 g |
| Натрій | 450 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний вміст білка
- Низьке глікемічне навантаження
- Високооброблений харчовий продукт
- Високий вміст натрію
- Містить наповнювачі з рафінованого крохмалю
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс рибний кекс?
рибний кекс має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 9.6; на 100 г глікемічне навантаження 8.
Чи підходить рибний кекс для людей з інсулінорезистентністю?
рибний кекс має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма рибний кекс має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм рибний кекс у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Домашні рибні котлети з вівсяними висівками (4 на 100 г).
Перевірте рибний кекс у додатку Logi разом із вашою порцією.
