салат тарама
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
салат тарама має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, салат тарама займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
салат тарама підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ містить омега-3 жирні кислоти
- ✓ джерело білка
- ✗ високий вміст натрію
- ✗ високий вміст жиру
- ✗ помірно оброблений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 15g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.7g |
| Білки | 6g |
| Жири | 30g |
| Насичені | 4g |
| Ненасичені | 24g |
| Натрій | 1200mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс салат тарама?
салат тарама має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить салат тарама для людей з інсулінорезистентністю?
салат тарама має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як салат тарама впливає на цукор у крові?
салат тарама має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →