อาหารที่ไม่มี ซัลไฟต์

10,859 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีการเติมซัลไฟต์ ซัลไฟต์ใช้ถนอมผลไม้อบแห้ง ไวน์ และอาหารแปรรูปบางชนิด อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

แป้งตอร์ตียา GL 26 / 100 กรัม 4/10 แป้งเทมปุระ GL 26 / 100 กรัม 2/10 แป้งพิซซ่าสเปลต์ GL 26 / 100 กรัม 6/10 ผงข้าวบาร์เลย์คั่ว GL 26 / 100 กรัม 6/10 ผงผักแห้งบด (แครอท, ขึ้นฉ่าย, มะเขือเทศ, ไม่มีการเติมเกลือ) GL 26 / 100 กรัม 8/10 แผ่นแป้งสเปลต์ห่อ GL 26 / 100 กรัม 6/10 แผ่นแอปริคอต GL 26 / 100 กรัม 3/10 พายบลูเบอร์รี่ GL 26 / 100 กรัม 2/10 พิซซ่ามาร์เกริตา GL 26 / 100 กรัม 3/10 แพนเค้กช็อกโกแลต GL 26 / 100 กรัม 3/10 มันฝรั่งยิ้ม GL 26 / 100 กรัม 3/10 มัฟฟินข้าวไรย์ GL 26 / 100 กรัม 6/10 โรตีแป้งสาลีเต็มเมล็ด GL 26 / 100 กรัม 7/10 ลิมอนเชลโล GL 26 / 100 กรัม 1/10 เวเฟอร์สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน GL 26 / 100 กรัม 3/10 ไวท์ช็อกโกแลตรสสตรอว์เบอร์รี GL 26 / 100 กรัม 2.5/10 สารทำให้ข้น (กลีเซอรีน, อิมัลซิไฟเออร์, แป้งคีนัว, เอนไซม์, โมโน- และไดกลีเซอไรด์ของกรดไขมัน) GL 26 / 100 กรัม 2/10 เส้นมักกะโรนีถั่วลูกไก่ดิบ GL 26 / 100 กรัม 7.5/10 หมั่นโถวแป้งข้าวโพดนึ่ง GL 26 / 100 กรัม 6/10 หยดเนยถั่วลิสง GL 26 / 100 กรัม 2.5/10 อินทผลัมอัจวา GL 26 / 100 กรัม 5/10 ไอศกรีมเค้กไบท์ GL 26 / 100 กรัม 1.5/10 ไอศกรีมแซนด์วิช GL 26 / 100 กรัม 2/10 บาแกตต์คีนัว GL 26.1 / 100 กรัม 6.5/10 น้ำผึ้งอะคาเซีย GL 26.4 / 100 กรัม 4/10 บราวนี่แอปเปิล GL 26.4 / 100 กรัม 3/10 บาร์ปราศจากกลูเตน GL 26.4 / 100 กรัม 4/10 ไฟเบอร์วัน ซีเรียล ออริจินัล GL 26.4 / 100 กรัม 8/10 ส่วนผสมอัลมอนด์และแครนเบอร์รี่ GL 26.4 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังโฮลวีตแบบหมักธรรมชาติ GL 26.5 / 100 กรัม 7/10 แป้งมะพร้าว GL 26.5 / 100 กรัม 8/10 ขนมปังซาวโดว์ GL 26.8 / 100 กรัม 6/10 Kinder Bueno GL 27 / 100 กรัม 1/10 مناقيش زعتر (Manakish Zaatar) GL 27 / 100 กรัม 4/10 เกาลัดคั่ว GL 27 / 100 กรัม 6/10 ขนมข้าวโอ๊ต โกโก้ และน้ำผึ้ง/อินทผลัม GL 27 / 100 กรัม 6.5/10 ขนมปังกรอบคารอบ GL 27 / 100 กรัม 6/10 ขนมปังกรอบใยอาหารสูง GL 27 / 100 กรัม 6/10 ขนมปังข้าวโพดกับเมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวัน GL 27 / 100 กรัม 5/10 ขนมปังไรย์โรล GL 27 / 100 กรัม 6/10 ขนมปังโฮลวีตอบเชย GL 27 / 100 กรัม 6/10 ข้าวปั้น GL 27 / 100 กรัม 4/10 ข้าวสาลีไอน์คอร์น GL 27 / 100 กรัม 7/10 ข้าวโอ๊ตบอล GL 27 / 100 กรัม 6.5/10 ไข่มุกทาปิโอก้า GL 27 / 100 กรัม 2/10 ครีมเทียมกาแฟรสเฮเซลนัท GL 27 / 100 กรัม 2/10 ควินัวกรอบเคลือบดาร์กช็อกโกแลต GL 27 / 100 กรัม 3/10 คานโนลี GL 27 / 100 กรัม 2/10 คำกัดโอ๊ต อินทผลัม และมะนาวไม่ต้องอบ GL 27 / 100 กรัม 6.5/10 คุกกี้ข้าวโอ๊ตขิง Gullón Zero เคลือบดาร์กช็อกโกแลต GL 27 / 100 กรัม 3/10 คุกกี้ชอร์ตเบรด GL 27 / 100 กรัม 4/10 คุกกี้อัลมอนด์รูปพระจันทร์เสี้ยว GL 27 / 100 กรัม 2/10 เค้กทรีเลเชส GL 27 / 100 กรัม 2/10 เค้กแบล็คฟอเรสต์ GL 27 / 100 กรัม 2/10 เค้กผักโขมกับครีมเคอร์แรนท์ GL 27 / 100 กรัม 3/10 เค้กพลัมหน้าสตรูเซล GL 27 / 100 กรัม 3/10 เค้กอัลมอนด์ GL 27 / 100 กรัม 2/10 เค้กแอปเปิลครัมเบิล GL 27 / 100 กรัม 3/10 เคลือบช็อกโกแลตนม GL 27 / 100 กรัม 2/10 แครกเกอร์ถั่ว GL 27 / 100 กรัม 6/10 แครกเกอร์พิซซ่าโปรตีน GL 27 / 100 กรัม 4/10 แครกเกอร์อัลมอนด์ GL 27 / 100 กรัม 5/10 จมูกข้าวโอ๊ต GL 27 / 100 กรัม 8/10 ช็อกโกแลตชิ้น GL 27 / 100 กรัม 2/10 ชิปผัก (ผ่านการแปรรูปน้อย) GL 27 / 100 กรัม 7/10 เชอร์รี่สตรูเดิล GL 27 / 100 กรัม 2/10 ซองเครื่องปรุงรสราเมน GL 27 / 100 กรัม 2/10 ซอสคาวาย GL 27 / 100 กรัม 2/10 ซอสแครนเบอร์รี GL 27 / 100 กรัม 2/10 เซฟ GL 27 / 100 กรัม 2/10 ตกแต่งช็อกโกแลต GL 27 / 100 กรัม 2/10 ตอร์ติญ่าใส่ผักโขม GL 27 / 100 กรัม 4/10 ถั่วเคลือบไวท์ช็อกโกแลต GL 27 / 100 กรัม 2/10 ธัญพืชเต็มเมล็ดและเมล็ดพืชรวมออร์แกนิก GL 27 / 100 กรัม 8/10 น้ำจิ้มแครนเบอร์รี่ GL 27 / 100 กรัม 3/10 น้ำพริกพีช GL 27 / 100 กรัม 2/10 บัวลอยเผือก GL 27 / 100 กรัม 3/10 บิสกิตข้าวโอ๊ต GL 27 / 100 กรัม 6/10 เปแยกถั่วลิสง GL 27 / 100 กรัม 3/10 เปาดีเกยโญ GL 27 / 100 กรัม 4/10 แป้งถั่วเขียว GL 27 / 100 กรัม 6/10 แป้งพาย GL 27 / 100 กรัม 3/10 โปรตีนเบเกิล GL 27 / 100 กรัม 5/10 โปรฟิเทอโรล GL 27 / 100 กรัม 2/10 ผสมกลิ่นฟรอมาจ GL 27 / 100 กรัม 2.5/10 พัฟไส้ลูกพลัม GL 27 / 100 กรัม 3/10 พายผลไม้ GL 27 / 100 กรัม 2/10 พายแอปเปิล GL 27 / 100 กรัม 3/10 พิซซ่าบัน GL 27 / 100 กรัม 3/10 มันฝรั่งทอดไร้ธัญพืช GL 27 / 100 กรัม 3/10 มูสลี่ GL 27 / 100 กรัม 4/10 มูสลี่โฮลเกรนกับถั่วและเชอร์รี่ฟรีซดราย GL 27 / 100 กรัม 7.5/10 แยมมะม่วงมะละกอ GL 27 / 100 กรัม 2/10 โรลขนมปังซาวโดว์ GL 27 / 100 กรัม 6/10 ลิงกวินีข้าวสาลีเต็มเมล็ด GL 27 / 100 กรัม 7.5/10 วาฟเฟิล GL 27 / 100 กรัม 3/10 วาฟเฟิล Eggo GL 27 / 100 กรัม 2/10 วาฟเฟิลเบลเยียม GL 27 / 100 กรัม 2.5/10 วาราบิโมจิ GL 27 / 100 กรัม 2/10 ไวท์ช็อกโกแลต GL 27 / 100 กรัม 1/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ