คุกกี้อัลมอนด์รูปพระจันทร์เสี้ยว
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 27 ต่อ 100 กรัม
- มีส่วนประกอบของอัลมอนด์ (ไขมันดี)
- มีน้ำตาลสูง
คุกกี้อัลมอนด์รูปพระจันทร์เสี้ยว มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 8 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม ทางเลือกนี้มีค่า GL ที่ต่ำกว่าอย่างมากคือ 1 เมื่อเทียบกับ 27 ซึ่งช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่มากขึ้นในขณะที่ยังตอบสนองความอยากของหวานได้ดี
โยเกิร์ตกรีกธรรมดากับอบเชยและวอลนัท - GL 8 ต่อ 100 กรัม ตัวเลือกนี้ให้รสชาติถั่วและรสหวานที่คล้ายคลึงกัน แต่มีค่า GL ที่ต่ำกว่ามากคือ 8 ซึ่งช่วยลดผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดจากของว่างของคุณ
อัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลตดำที่มีน้ำตาลเติมน้อยที่สุด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คุกกี้อัลมอนด์รูปพระจันทร์เสี้ยว เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 440 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 48 g |
| น้ำตาล (รวม) | 36 g |
| ธรรมชาติ | 8 g |
| เพิ่มเติม | 28 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 24 g |
| อิ่มตัว | 6 g |
| ไม่อิ่มตัว | 18 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีส่วนประกอบของอัลมอนด์ (ไขมันดี)
- มีใยอาหารบ้าง
- มีน้ำตาลสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
- ผ่านการแปรรูปสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คุกกี้อัลมอนด์รูปพระจันทร์เสี้ยว คือเท่าไร?
คุกกี้อัลมอนด์รูปพระจันทร์เสี้ยว มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 27 ต่อ 100 กรัม
คุกกี้อัลมอนด์รูปพระจันทร์เสี้ยว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คุกกี้อัลมอนด์รูปพระจันทร์เสี้ยว มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ โยเกิร์ตกรีกธรรมดากับอบเชยและวอลนัท
คุกกี้อัลมอนด์รูปพระจันทร์เสี้ยว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
คุกกี้อัลมอนด์รูปพระจันทร์เสี้ยว มีภาระน้ำตาล 27 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ คุกกี้อัลมอนด์รูปพระจันทร์เสี้ยว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
