เค้กแบล็คฟอเรสต์
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 27 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารบ้าง
- มีน้ำตาลสูง
เค้กแบล็คฟอเรสต์ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 15 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม นี่มอบประสบการณ์รสช็อกโกแลตที่เข้มข้นด้วยค่า GL ที่ต่ำกว่ามากเพียง 1 เมื่อเทียบกับ 27 ซึ่งช่วยลดการพุ่งสูงของระดับน้ำตาลในเลือดให้น้อยที่สุด
มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ) - GL 3 ต่อ 100 กรัม นี่ให้เนื้อสัมผัสที่เหมือนเค้กในขณะที่ลดผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดลงอย่างมากจากค่า GL 27 เหลือเพียง 3
ฐานเค้กแป้งอัลมอนด์และโกโก้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เค้กแบล็คฟอเรสต์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 42 g |
| น้ำตาล (รวม) | 28 g |
| ธรรมชาติ | 8 g |
| เพิ่มเติม | 20 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 15 g |
| อิ่มตัว | 8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารบ้าง
- ให้โปรตีนในปริมาณเล็กน้อย
- มีน้ำตาลสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ผ่านการแปรรูปสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เค้กแบล็คฟอเรสต์ คือเท่าไร?
เค้กแบล็คฟอเรสต์ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 27 ต่อ 100 กรัม
เค้กแบล็คฟอเรสต์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เค้กแบล็คฟอเรสต์ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ)
เค้กแบล็คฟอเรสต์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เค้กแบล็คฟอเรสต์ มีภาระน้ำตาล 27 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เค้กแบล็คฟอเรสต์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
