เคลือบช็อกโกแลตนม
GI 45 · ต่ำGL 27 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
45 GI
GL 27 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- มีโปรตีนบ้างเล็กน้อย
- มีปริมาณน้ำตาลที่เติมเพิ่มสูงมาก
เคลือบช็อกโกแลตนม มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เคลือบช็อกโกแลตนม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
535
แคลอรี่
59 g
คาร์โบไฮเดรต
7.3 g
โปรตีน
30 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 535 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 59 g |
| น้ำตาล (รวม) | 54 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 50 g |
| ใยอาหาร | 2.4 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.7 g |
| โปรตีน | 7.3 g |
| ไขมัน | 30 g |
| อิ่มตัว | 18 g |
| ไม่อิ่มตัว | 12 g |
| โซเดียม | 80 mg |
ระดับการแปรรูป
95%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนบ้างเล็กน้อย
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีปริมาณน้ำตาลที่เติมเพิ่มสูงมาก
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง
- มีค่าภาระน้ำตาลในเลือดสูง (27)
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
อาจมี: ถั่วเหลืองถั่วเปลือกแข็ง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เคลือบช็อกโกแลตนม คือเท่าไร?
เคลือบช็อกโกแลตนม มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 27 ต่อ 100 กรัม
เคลือบช็อกโกแลตนม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เคลือบช็อกโกแลตนม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เคลือบช็อกโกแลตนม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เคลือบช็อกโกแลตนม มีภาระน้ำตาล 27 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เคลือบช็อกโกแลตนม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
