เค้กพลัมหน้าสตรูเซล
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 27 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารจากผลไม้
- มีน้ำตาลสูง
เค้กพลัมหน้าสตรูเซล มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 10 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เค้กพลัมหน้าสตรูเซล เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 260 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 41 g |
| น้ำตาล (รวม) | 19 g |
| ธรรมชาติ | 6 g |
| เพิ่มเติม | 13 g |
| ใยอาหาร | 2.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 3.5 g |
| ไขมัน | 9 g |
| อิ่มตัว | 4.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.8 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารจากผลไม้
- ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- มีน้ำตาลสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
- แป้งขัดขาวและไขมันแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เค้กพลัมหน้าสตรูเซล คือเท่าไร?
เค้กพลัมหน้าสตรูเซล มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 27 ต่อ 100 กรัม
เค้กพลัมหน้าสตรูเซล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เค้กพลัมหน้าสตรูเซล มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ครีมโยเกิร์ตพร้อมเนื้อผลไม้ธรรมชาติ
เค้กพลัมหน้าสตรูเซล ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เค้กพลัมหน้าสตรูเซล มีภาระน้ำตาล 27 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เค้กพลัมหน้าสตรูเซล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
