คุกกี้ชอร์ตเบรด
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 32.4 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 27 ต่อ 100 กรัม
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- มีไขมันอิ่มตัวสูงมาก
คุกกี้ชอร์ตเบรด มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 32.4
อัปเดตเมื่อ 12 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 2 ต่อ 100 กรัม Almond flour provides more fiber, protein, and healthy fats, supporting better blood sugar control.
คุกกี้ทำจากแป้งอัลมอนด์และสารให้ความหวานธรรมชาติ (สตีเวีย/อิริทริทอล) - GL 2 ต่อ 100 กรัม This option is lower in processed carbs, higher in protein and fiber, and has a lower glycemic impact.
โยเกิร์ตกรีกกับเบอร์รี่และเมล็ดเจีย
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คุกกี้ชอร์ตเบรด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 480 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 28 g |
| อิ่มตัว | 17 g |
| ไม่อิ่มตัว | 11 g |
| โซเดียม | 250 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- มีไขมันไม่อิ่มตัวบางส่วน
- มีไขมันอิ่มตัวสูงมาก
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- มีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คุกกี้ชอร์ตเบรด คือเท่าไร?
คุกกี้ชอร์ตเบรด มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 32.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 27
คุกกี้ชอร์ตเบรด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คุกกี้ชอร์ตเบรด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
คุกกี้ชอร์ตเบรด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
คุกกี้ชอร์ตเบรด มีภาระน้ำตาล 27 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ คุกกี้ชอร์ตเบรด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
