อาหารที่ไม่มี มัสตาร์ด

10,767 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีมัสตาร์ด: ไม่มีเมล็ดมัสตาร์ด ผง หรือมัสตาร์ดสำเร็จรูป มัสตาร์ดพบได้บ่อยในน้ำสลัด หมัก และเนื้อสัตว์แปรรูป อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

ผงสตรอว์เบอร์รี GL 32 / 100 กรัม 6/10 ผงส้มแห้ง GL 32 / 100 กรัม 4/10 ผลไม้แช่แข็งแห้ง GL 32 / 100 กรัม 7/10 แผ่นแป้งเปาะเปี๊ยะ GL 32 / 100 กรัม 4/10 พายเลมอนเมอแรงค์ GL 32 / 100 กรัม 2/10 พาสต้าแป้งสเปลท์ GL 32 / 100 กรัม 6.5/10 พาสต้าโรตินีธัญพืชเต็มเมล็ด GL 32 / 100 กรัม 7/10 ฟูซิลลีบัควีท GL 32 / 100 กรัม 7/10 มันสำปะหลัง GL 32 / 100 กรัม 3/10 เมล็ดลิ้นนก GL 32 / 100 กรัม 5/10 ลูกกวาดช็อกโกแลต M&Ms GL 32 / 100 กรัม 1/10 สนิกเกอร์ส GL 32 / 100 กรัม 1/10 เส้นโซบะ GL 32 / 100 กรัม 7/10 อาเรปา GL 32 / 100 กรัม 5/10 เอแคลร์กาแฟ GL 32 / 100 กรัม 2/10 ไอโซมอลตูโลส GL 32 / 100 กรัม 3/10 マカロン生地 (Macaron Batter) GL 32 / 100 กรัม 2/10 แป้งบัควีท GL 32.4 / 100 กรัม 6/10 ขนมปังทอด GL 32.5 / 100 กรัม 4.5/10 แป้งสเปลท์ GL 32.6 / 100 กรัม 7/10 สตรอว์เบอร์รีแห้ง (ไม่เติมน้ำตาล) GL 32.9 / 100 กรัม 5/10 Finn Crisp GL 33 / 100 กรัม 7/10 Kraft Macaroni and Cheese GL 33 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังกรอบบาร์เลย์ GL 33 / 100 กรัม 6/10 ขนมปังกรอบโฮลวีต GL 33 / 100 กรัม 7/10 ขนมปังแครอท GL 33 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังโฮลวีตผสมน้ำผึ้ง GL 33 / 100 กรัม 5/10 ขนมพายวอลนัท GL 33 / 100 กรัม 2/10 ขนมมะพร้าว GL 33 / 100 กรัม 2/10 ขนมอินทผลัมและโกโก้ GL 33 / 100 กรัม 5/10 ข้าวฟ่างหางหมา GL 33 / 100 กรัม 7.5/10 คริสปี้เมล็ดพันธุ์ฟิลาเดลเฟีย GL 33 / 100 กรัม 4/10 ครีมซูเปอร์ฟู้ด รสหวานและครีมมี่ GL 33 / 100 กรัม 3/10 คำกัดถั่วลิสงไหม้ GL 33 / 100 กรัม 2/10 เค้กข้าวโพดขาว GL 33 / 100 กรัม 4/10 เค้กช็อกโกแลตเชอร์รี่ GL 33 / 100 กรัม 2/10 เค้กซาเชอร์ GL 33 / 100 กรัม 2/10 เค้กบลูเบอร์รี่ GL 33 / 100 กรัม 2/10 เครื่องปรุงรสซอสมะเขือเทศ GL 33 / 100 กรัม 3/10 เคลือบช็อกโกแลต GL 33 / 100 กรัม 2/10 แครนเบอร์รีเคลือบดาร์กช็อกโกแลต GL 33 / 100 กรัม 2/10 โคนข้าวโอ๊ตโฮมเมดที่มีน้ำตาลน้อยที่สุด GL 33 / 100 กรัม 7/10 ช็อกโกแลตคาเนเล่ GL 33 / 100 กรัม 2/10 ชิปถั่วเลนทิลอบ GL 33 / 100 กรัม 5/10 ซอสหมูแดง GL 33 / 100 กรัม 2/10 ซีเรียลอบเชย Three Wishes GL 33 / 100 กรัม 6/10 ซูมัน GL 33 / 100 กรัม 4/10 ธัญพืชโปรตีนสูง GL 33 / 100 กรัม 5/10 นมข้นหวาน GL 33 / 100 กรัม 2/10 นมข้นหวาน GL 33 / 100 กรัม 2/10 นมข้นหวาน GL 33 / 100 กรัม 1/10 น้ำตาลโตนด GL 33 / 100 กรัม 2/10 น้ำตาลปี๊บกรอบ GL 33 / 100 กรัม 2/10 น้ำส้มเข้มข้น GL 33 / 100 กรัม 3/10 น้ำส้มแมนดารินเข้มข้น GL 33 / 100 กรัม 2/10 บาจาเดรา GL 33 / 100 กรัม 2/10 บาจาเดราขนมช็อกโกแลตพราลีน GL 33 / 100 กรัม 1/10 เบเกิล 12 ธัญพืช GL 33 / 100 กรัม 5/10 ปูรี GL 33 / 100 กรัม 3.5/10 แป้งสเปลท์โฮลเกรน GL 33 / 100 กรัม 7/10 ผงซุปไก่สำเร็จรูป GL 33 / 100 กรัม 2/10 ผงปรุงรสชีส GL 33 / 100 กรัม 2/10 ผงปรุงรสสปาเก็ตตี้ GL 33 / 100 กรัม 2/10 ผงผสมซอสแรนช์ GL 33 / 100 กรัม 2/10 ผักอบกรอบ GL 33 / 100 กรัม 3/10 แผ่นแป้งตอร์ติญ่าปราศจากกลูเตน BFree GL 33 / 100 กรัม 4/10 แผ่นห่อไข่ GL 33 / 100 กรัม 3.5/10 เฟรเซลลาโฮลวีต GL 33 / 100 กรัม 7/10 แฟลปแจ็คบาร์ GL 33 / 100 กรัม 3/10 มันฝรั่งทอดรสปาปริก้า GL 33 / 100 กรัม 4/10 มัฟฟินขนมปังซาวร์โดว์แบบอังกฤษ GL 33 / 100 กรัม 4/10 มัฟฟินฟักทอง GL 33 / 100 กรัม 3/10 มูสลี่ธัญพืชเต็มเมล็ดพร้อมผลไม้แห้ง GL 33 / 100 กรัม 7.5/10 แยมแบล็กเบอร์รี่ GL 33 / 100 กรัม 2/10 รสชีสและหัวหอม GL 33 / 100 กรัม 2/10 รูว์กะหรี่ GL 33 / 100 กรัม 2/10 ลินเซอร์ทอร์ต GL 33 / 100 กรัม 2/10 ลูกกามะ GL 33 / 100 กรัม 3/10 ส่วนผสมแป้งไรย์โฮลเกรนสำหรับอบ GL 33 / 100 กรัม 7/10 เส้นทาเกลียเตลเลโฮลวีต GL 33 / 100 กรัม 7.5/10 เส้นลาซานญ่าโฮลเกรนสเปลต์ GL 33 / 100 กรัม 7/10 ไส้กะทิ GL 33 / 100 กรัม 2.5/10 ไส้ครีมนม GL 33 / 100 กรัม 1/10 ไส้คีย์ไลม์ GL 33 / 100 กรัม 2/10 ไส้ผลไม้ลิ้นจี่ GL 33 / 100 กรัม 2/10 ไส้พราลีน GL 33 / 100 กรัม 2/10 ห่วงหอมทอด GL 33 / 100 กรัม 3/10 ไอซิ่งครีมชีส GL 33 / 100 กรัม 2/10 ยาอมสเตรปซิลส์สูตรปราศจากน้ำตาลรสเลมอน GL 33.3 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังปิ้งแป้งหมัก GL 33.4 / 100 กรัม 5/10 Cream cake GL 34 / 100 กรัม 1.5/10 plum butter GL 34 / 100 กรัม 2/10 ขนมทอด GL 34 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังกรอบซาวโดว์ Wasa GL 34 / 100 กรัม 7/10 ขนมปังกรอบโฮลวีต GL 34 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังขาว GL 34 / 100 กรัม 5/10 ขนมปังทอด GL 34 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังบริยอชข้าวสาลี GL 34 / 100 กรัม 5/10 ขนมปังปิ้งเท็กซัส GL 34 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังเปา GL 34 / 100 กรัม 3/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ