อาหารที่ไม่มี นม
5,779 รายการอาหาร
อาหารที่ไม่มีนมหรือส่วนผสมจากนม: ไม่มีชีส เนย โยเกิร์ต ครีม หรือเวย์ รายการนี้รวมอาหารจากพืช เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ และทางเลือกที่ปราศจากนม ผลิตภัณฑ์บรรจุอาจมีร่องรอย — ควรตรวจสอบฉลาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
ไส้กรอกย่าง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ไส้กรอกย่าง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
ไส้กรอกย่างทูริงเจเนีย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ไส้กรอกรมควัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 2/10 
ไส้กรอกเวียดนาม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ไส้กรอกเวียนนา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
ไส้กรอกสเรมสกา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ไส้กรอกสัตว์ปีก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5.5/10 
ไส้กรอกสัตว์ปีกแบบบาง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ไส้กรอกหมอ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 2/10 
ไส้กรอกหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
ไส้กรอกหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ไส้กรอกหมู 97% ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ไส้กรอกหมูไม่ผ่านการบ่ม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ไส้กรอกแห้ง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
ไส้กรอกอันดูย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
ไส้กรอกอาหารเช้า ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ไส้กรอกอิตาเลียน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
ไส้กรอกแอนทิลลิส ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
ไส้กรอกฮอทดอก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 2/10 
ไส้กรอกแฮม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ไส้กรอกแฮมแฟรงค์เฟอร์เตอร์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
ไส้ไก่งวงและซูกินี ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 
ไส้หมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ไส้หมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4.5/10 
หญ้าฝรั่น ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
หนังหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
หมูกระป๋อง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
หมูคาร์นิตัส ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
หมูฉีก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
หมูชาชู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
หมูติดกระดูก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
หมูตุ๋นเห็ด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
หมูทอด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6.5/10 
หมูบด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
หมูไม่ติดมัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
หมูย่าง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
หมูย่าง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
หมูย่าง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
หมูสับ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
หยดวานิลลาสตีเวีย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
หอย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
หอยเชลล์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
หอยเชลล์ย่าง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 
หอยทากบก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
หอยนางรม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
หอยนางรม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
หอยนางรมต้ม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
หอยแมลงภู่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
หอยลาย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
หัวใจและเครื่องในไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 
หัวใจห่าน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6.5/10 
หางไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
หางวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
หางวัวเนื้อ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
หางหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
หิมะสด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 2/10 
เห็ดหูไม้ดำ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
เห็ดหูหนูแห้ง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
เห็ดเอนอกิ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
เหล็ก (เฟอร์ริก ออร์โทฟอสเฟต) ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 2/10 
เหล็กซัลเฟต ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
เหล็กธาตุ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 1/10 
เหล็กลดรูป ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
เหล็กฮีม (จากเนื้อวัวไม่ติดมัน) ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 
อกไก่งวง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
อกไก่งวงต้มไม่มีไขมันหรือโซเดียมเพิ่ม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
อกไก่งวงต้มสุก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
อกไก่งวงไม่ติดมัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
อกไก่งวงไม่ติดมัน (ไม่มีการเติมไนเตรต/ไนไตรต์, โซเดียมต่ำ, ไขมันต่ำ) ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
อกไก่งวงไม่ติดมัน หั่นเต๋าและรมควันเล็กน้อย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
อกไก่งวงไม่ติดมันปรุงรสด้วยขมิ้นและย่างโดยไม่ใส่ซอส ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
อกไก่งวงไม่ติดมันอบโดยไม่ใส่ซอสหรือหมัก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
อกไก่งวงย่างไร้ไขมัน (ไม่เติมเกลือ) ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
อกไก่งวงหั่นบางผสมอะโวคาโดบด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7.5/10 
อกไก่งวงอบไม่ชุบแป้ง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
อกไก่งวงอบสด สไลซ์ ไม่ผ่านการแปรรูปหรือบ่ม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
อกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
อกไก่ดิบ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
อกไก่ต้มในน้ำโดยไม่เติมเกลือ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
อกไก่ต้มไม่มีกระดูก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
อกไก่นึ่ง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
อกไก่ปรุงรสโมร็อกโก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
อกไก่ปรุงสุกสไตล์ Tex-Mex ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
อกไก่ไม่ติดมัน ย่างและหั่นชิ้น ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 
อกไก่ไม่ติดหนัง ดิบ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
อกไก่ไม่มีหนัง ปรุงรส ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 
อกไก่ย่างกระทะ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
อกไก่ย่างกับอะโวคาโดสดหั่นชิ้น ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
อกไก่ย่างไม่ติดมัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 
อกไก่ย่างไร้หนัง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
อกไก่เลี้ยงปล่อย (Pasture-raised) ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
อกไก่สุกไม่มีหนัง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 
อกไก่อบกับมะนาว สมุนไพร และน้ำมันมะกอก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 
อกไก่ออร์แกนิกกระป๋อง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 
อกไก่ฮาลาล ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
อกเป็ด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
อมยิ้มสมุนไพรหวานด้วยสตีเวีย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ออริกาโน่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
ออริกาโนแห้ง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
