แป้งสาลีคามุทออร์แกนิก

GI 45 · ต่ำGL 32 / 100 กรัม7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 32 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10
  • แหล่งของธัญพืชเต็มเมล็ด
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง

แป้งสาลีคามุทออร์แกนิก มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ)

อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

แป้งสาลีคามุทออร์แกนิก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

337
แคลอรี่
70 g
คาร์โบไฮเดรต
14 g
โปรตีน
2.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่337 kcal
คาร์โบไฮเดรต70 g
น้ำตาล (รวม)2 g
ธรรมชาติ2 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร11 g
ละลายน้ำได้3.3 g
ไม่ละลายน้ำ7.7 g
โปรตีน14 g
ไขมัน2.5 g
อิ่มตัว0.3 g
ไม่อิ่มตัว2.2 g
โซเดียม5 mg

ระดับการแปรรูป

45%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • แหล่งของธัญพืชเต็มเมล็ด
  • มีใยอาหารสูง
  • มีโปรตีนสูง
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
  • มีส่วนประกอบของกลูเตน
  • ไม่เหมาะสำหรับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ แป้งสาลีคามุทออร์แกนิก คือเท่าไร?

แป้งสาลีคามุทออร์แกนิก มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 32 ต่อ 100 กรัม

แป้งสาลีคามุทออร์แกนิก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

แป้งสาลีคามุทออร์แกนิก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

แป้งสาลีคามุทออร์แกนิก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

แป้งสาลีคามุทออร์แกนิก มีภาระน้ำตาล 32 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ แป้งสาลีคามุทออร์แกนิก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ