อาหารที่ไม่มี ไข่

10,181 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีไข่เป็นส่วนผสม ไข่ในมายองเนส ขนมอบส่วนใหญ่ และพาสต้าอีกหลายชนิดจะไม่รวมอยู่ด้วย อาหารธรรมชาติและอาหารที่ไม่มีไข่ยังคงอยู่ อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

แป้งข้าวโพด GL 54 / 100 กรัม 3/10 แป้งข้าวโพด GL 54 / 100 กรัม 4/10 แป้งข้าวโพดสำหรับชุบทอด GL 54 / 100 กรัม 3/10 รัสค์อบ GL 54 / 100 กรัม 4/10 เวเฟอร์โรล GL 54 / 100 กรัม 2/10 เวเฟอร์โรล GL 54 / 100 กรัม 2/10 ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป GL 54.9 / 100 กรัม 5/10 ขนมปังกรอบ GL 55 / 100 กรัม 4/10 ข้าวคาร์นาโรลี GL 55 / 100 กรัม 5/10 ข้าวบอมบา GL 55 / 100 กรัม 2/10 ข้าวโพดบดหยาบ GL 55 / 100 กรัม 3/10 ข้าวอาร์โบริโอ GL 55 / 100 กรัม 3/10 ซาเลป GL 55 / 100 กรัม 4/10 บัควีทพอง GL 55 / 100 กรัม 4/10 บิสกิตเลดี้ฟิงเกอร์ GL 55 / 100 กรัม 2/10 แป้งมัทซาห์ GL 55 / 100 กรัม 4/10 ผงกล้วย GL 55 / 100 กรัม 4/10 วอเตอร์แครกเกอร์ GL 55 / 100 กรัม 4/10 ส่วนผสมธัญพืช GL 55 / 100 กรัม 3/10 กริสซินี GL 56 / 100 กรัม 2.5/10 กลิ่นแตงโม GL 56 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นเนยถั่วลิสง GL 56 / 100 กรัม 1/10 เกล็ดขนมปัง Rqaq GL 56 / 100 กรัม 4/10 เกล็ดขนมปังขาว GL 56 / 100 กรัม 3/10 เกล็ดขนมปังปราศจากกลูเตน GL 56 / 100 กรัม 4/10 ขนมข้าวโพด GL 56 / 100 กรัม 5/10 ขนมปังแท่ง GL 56 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังแท่งอบกรอบโรยเกลือ GL 56 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังมาซาห์ข้าวสาลี GL 56 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังอบกรอบแผ่นกลม GL 56 / 100 กรัม 4/10 ขนมผลไม้ GL 56 / 100 กรัม 2/10 ขนมพายกรอบ GL 56 / 100 กรัม 2/10 ข้าวโพดอบกรอบรสซอสมะเขือเทศ GL 56 / 100 กรัม 1/10 ข้าวสำหรับทำอิดลี GL 56 / 100 กรัม 4/10 ขิงเชื่อมเต๋า GL 56 / 100 กรัม 2/10 คุกกี้แป้งข้าวโพด GL 56 / 100 กรัม 2/10 แครกเกอร์ซัลมาส GL 56 / 100 กรัม 6/10 แครกเกอร์น้ำ GL 56 / 100 กรัม 4/10 ช็อกโกแลตรังผึ้งกรุบกรอบ GL 56 / 100 กรัม 1/10 ชะเอมรสสตรอเบอร์รี่ GL 56 / 100 กรัม 1/10 ชิปส์ข้าวกล้องรสปาปริก้า GL 56 / 100 กรัม 3/10 ซัลมิแอค GL 56 / 100 กรัม 1/10 ซีเรียลบรรจุไส้แบบหมอน GL 56 / 100 กรัม 2/10 ซีเรียลเบอร์รี่คลัสเตอร์ GL 56 / 100 กรัม 3/10 ซีเรียลพัฟไส้ครีม GL 56 / 100 กรัม 2/10 ซีเรียลเมเปิ้ลพีแคน GL 56 / 100 กรัม 2.5/10 ซีเรียลเสริมพลังกับเบอร์รี่แดง GL 56 / 100 กรัม 4/10 ไซรัปคาราเมลคลาสสิก GL 56 / 100 กรัม 1/10 ท็อปปิ้งป๊อปคอร์น GL 56 / 100 กรัม 2/10 ท็อฟฟี่คาราเมล GL 56 / 100 กรัม 1.5/10 แท่งข้าวสาลี GL 56 / 100 กรัม 2.5/10 น้ำเชื่อมทาเปียโอก้า GL 56 / 100 กรัม 1/10 น้ำเชื่อมเฮลิซิดิน GL 56 / 100 กรัม 1/10 แป้งผสมสำหรับมัฟฟิน GL 56 / 100 กรัม 2.5/10 แป้งมันสำปะหลัง GL 56 / 100 กรัม 3/10 ผงโกโก้ร้อน GL 56 / 100 กรัม 2/10 ผงเครื่องดื่มชูกำลัง GL 56 / 100 กรัม 2/10 ผลไม้หมี GL 56 / 100 กรัม 1/10 ผสมแพนเค้กบัตเตอร์มิลค์ GL 56 / 100 กรัม 3/10 แผ่นข้าวโพดอบกรอบผสมธัญพืช GL 56 / 100 กรัม 5/10 ลูกอมชะเอม GL 56 / 100 กรัม 1/10 เลดี้ฟิงเกอร์ GL 56 / 100 กรัม 2/10 วาฟเฟิลข้าวโพดและเมล็ดพันธุ์ GL 56 / 100 กรัม 3/10 สมาร์ทตี้ส์ GL 56 / 100 กรัม 1/10 ส่วนผสมจัมบาลายาสำเร็จรูป GL 56 / 100 กรัม 2/10 หมากฝรั่งคลาสสิก GL 56 / 100 กรัม 1/10 น้ำผึ้งอบแห้ง GL 56.5 / 100 กรัม 2.5/10 แครกเกอร์เกรแฮม GL 57 / 100 กรัม 2/10 น้ำตาลฟองดองท์ GL 57 / 100 กรัม 1/10 แป้งสำหรับชุบทอด GL 57 / 100 กรัม 4/10 แป้งหัวลูกศร GL 57 / 100 กรัม 4/10 ผงน้ำเชอร์รี่แดง GL 57 / 100 กรัม 2/10 พาเนลาขูด GL 57 / 100 กรัม 2/10 แป้งสาลีขาว GL 57.2 / 100 กรัม 2/10 ข้าวดิบ GL 58 / 100 กรัม 4/10 ซีเรียล Honey Bunches of Oats GL 58 / 100 กรัม 3/10 ซีเรียล Kellogg’s Special K GL 58 / 100 กรัม 3/10 น้ำเชื่อมอินเวิร์ตชูการ์ GL 58 / 100 กรัม 1/10 ปาเนลา GL 58 / 100 กรัม 2/10 ปาเนลาต้ม GL 58 / 100 กรัม 2/10 แป้งชุบข้าวโพด GL 58 / 100 กรัม 2/10 ลูกอม GL 58 / 100 กรัม 1.5/10 เส้นหมี่อบแห้ง GL 58 / 100 กรัม 4/10 สารเพิ่มความข้นสำหรับซอส GL 58.8 / 100 กรัม 4.5/10 Special K เบอร์รี่แดง GL 59 / 100 กรัม 3/10 เกล็ดธัญพืช GL 59 / 100 กรัม 3/10 เคลือบเพรทเซล GL 59 / 100 กรัม 3/10 ซีเรียลเกรปนัท GL 59 / 100 กรัม 4/10 แป้งมันเทศ GL 59 / 100 กรัม 5/10 พาสต้าข้าวและข้าวโพด GL 59 / 100 กรัม 4/10 เพรทเซลชิ้น GL 59 / 100 กรัม 3/10 วอเตอร์แครกเกอร์ GL 59 / 100 กรัม 4/10 ฮันนี่นัทเชอริโอส์ GL 59 / 100 กรัม 3.5/10 เกล็ดสิงโต GL 60 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังกรอบ Cracotte ข้าวสาลี GL 60 / 100 กรัม 4/10 ข้าวเค้กช็อกโกแลต GL 60 / 100 กรัม 2/10 ข้าวและข้าวสาลีแผ่น GL 60 / 100 กรัม 4/10 คาราเมล GL 60 / 100 กรัม 1/10 เครื่องดื่มฟิซซ์อาร์บอนน์ GL 60 / 100 กรัม 2/10 โจ๊กข้าวกล้องกล้วย GL 60 / 100 กรัม 2.5/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ