น้ำตาลฟองดองท์
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 57 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันต่ำ
- มีปริมาณน้ำตาลสูงมาก
น้ำตาลฟองดองท์ มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 31 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำตาลฟองดองท์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 380 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 95 g |
| น้ำตาล (รวม) | 93 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 93 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.08 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.12 g |
| โปรตีน | 0.1 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- มีโซเดียมต่ำมาก
- มีปริมาณน้ำตาลสูงมาก
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงมาก
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำตาลฟองดองท์ คือเท่าไร?
น้ำตาลฟองดองท์ มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 57 ต่อ 100 กรัม
น้ำตาลฟองดองท์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำตาลฟองดองท์ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ไอซิ่งโยเกิร์ตกรีก
น้ำตาลฟองดองท์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำตาลฟองดองท์ มีภาระน้ำตาล 57 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ น้ำตาลฟองดองท์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
