Special K เบอร์รี่แดง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
Special K เบอร์รี่แดง มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 59 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ Special K เบอร์รี่แดง อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
Special K เบอร์รี่แดง อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 3/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันต่ำ
- ✓ มีใยอาหารบางส่วน
- ✗ น้ำตาลเติมสูง
- ✗ ผ่านการแปรรูปขั้นสูง
- ✗ ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 375 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 84g |
| น้ำตาล (รวม) | 24g |
| ธรรมชาติ | 4.0g |
| เพิ่มเติม | 20g |
| ใยอาหาร | 3g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1g |
| โปรตีน | 7g |
| ไขมัน | 1.5g |
| อิ่มตัว | 0.3g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.2g |
| โซเดียม | 400mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ Special K เบอร์รี่แดง คือเท่าไร?
Special K เบอร์รี่แดง มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 59 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
Special K เบอร์รี่แดง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
Special K เบอร์รี่แดง มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
Special K เบอร์รี่แดง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
Special K เบอร์รี่แดง มีภาระน้ำตาล 59 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →