ขนมปังอบกรอบแผ่นกลม
GI 75 · สูงGL 56 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
75 GI
GL 56 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- ให้ใยอาหารบ้าง
- ค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
ขนมปังอบกรอบแผ่นกลม มีดัชนีน้ำตาล 75 เท่ากับ ขนมปังแผ่นกลม ปกติ (75)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ขนมปังแผ่นกลม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมปังอบกรอบแผ่นกลม เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
410
แคลอรี่
75 g
คาร์โบไฮเดรต
10 g
โปรตีน
7 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 410 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 75 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 2.5 g |
| ใยอาหาร | 3.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.4 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 7 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.8 g |
| โซเดียม | 650 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ให้ใยอาหารบ้าง
- มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- ค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
- มีปริมาณโซเดียมสูง
สารก่อภูมิแพ้
มี: กลูเตน
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังอบกรอบแผ่นกลม คือเท่าไร?
ขนมปังอบกรอบแผ่นกลม มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) และภาระน้ำตาล 56 ต่อ 100 กรัม
ขนมปังอบกรอบแผ่นกลม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังอบกรอบแผ่นกลม มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
รูปแบบใดของ ขนมปังแผ่นกลม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ขนมปังแผ่นกลม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ขนมปังแผ่นกลม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (38 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ขนมปังอบกรอบแผ่นกลม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
