ขนมพายกรอบ

GI 75 · สูงGL 56 / 100 กรัม2/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

75 GI

GL 56 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 2/10

ขนมพายกรอบ มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง)

อัปเดตเมื่อ 9 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ขนมพายกรอบ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

420

แคลอรี่

75 g

คาร์โบไฮเดรต

3 g

โปรตีน

13 g

ไขมัน

ต่อ 100g

95%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ ขนมพายกรอบ คือเท่าไร?

ขนมพายกรอบ มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) และภาระน้ำตาล 56 ต่อ 100 กรัม

ขนมพายกรอบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ขนมพายกรอบ มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ แอปเปิ้ลสดหั่นชิ้นกับเนยอัลมอนด์ไม่หวาน

ขนมพายกรอบ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

ขนมพายกรอบ มีภาระน้ำตาล 56 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ ขนมพายกรอบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน