เลดี้ฟิงเกอร์
GI 70 · สูงGL 56 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
70 GI
GL 56 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- มีปริมาณไขมันรวมต่ำ
- ค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
เลดี้ฟิงเกอร์ มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- คุกกี้แป้งอัลมอนด์ขิงโฮมเมด (ให้ความหวานด้วยอิริทริทอล)GL 1 ต่อ 100 กรัม มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าอย่างมีนัยสำคัญ และมีปริมาณไขมันดีและโปรตีนสูงกว่าเมื่อเทียบกับเค้กฟองน้ำที่ทำจากแป้งสาลีขัดสี
- GL 2.7 ต่อ 100 กรัม ให้ความกรุบกรอบที่น่าพึงพอใจโดยมีคาร์โบไฮเดรตสุทธิเกือบเป็นศูนย์และมีไฟเบอร์สูง ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีต่อระดับน้ำตาลในเลือดแทนขนมหวานที่ทำจากแป้งขัดขาว
แครกเกอร์เมล็ดแฟลกซ์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เลดี้ฟิงเกอร์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
390
แคลอรี่
80 g
คาร์โบไฮเดรต
7 g
โปรตีน
4 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 390 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 80 g |
| น้ำตาล (รวม) | 38 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 35 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 4 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.8 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
85%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณไขมันรวมต่ำ
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
- มีสัดส่วนใยอาหารและโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เลดี้ฟิงเกอร์ คือเท่าไร?
เลดี้ฟิงเกอร์ มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 56 ต่อ 100 กรัม
เลดี้ฟิงเกอร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เลดี้ฟิงเกอร์ มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ คุกกี้แป้งอัลมอนด์ขิงโฮมเมด (ให้ความหวานด้วยอิริทริทอล)
เลดี้ฟิงเกอร์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เลดี้ฟิงเกอร์ มีภาระน้ำตาล 56 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เลดี้ฟิงเกอร์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
