น้ำเชื่อมทาเปียโอก้า
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 56 ต่อ 100 กรัม
- ไม่มีไขมัน
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
น้ำเชื่อมทาเปียโอก้า มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 21 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- ไม่มี GI อัลลูโลสให้ความหวานแบบน้ำเชื่อมโดยมีค่า GI เป็น 0 และ GL เป็น 0 ทำให้เป็นสารทดแทนน้ำเชื่อมมันสำปะหลังที่ปลอดภัยต่อระดับน้ำตาลในเลือดโดยตรง
อัลลูโลส - น้ำเชื่อมยาคอนGL 3 ต่อ 100 กรัม น้ำเชื่อมยาคอนมีความหนืดคล้ายน้ำเชื่อมโดยมีค่า GI ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัดที่ 10 และ GL ที่ 3 ช่วยป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงที่เกิดจากน้ำเชื่อมมันสำปะหลัง
- GL 0.3 ต่อ 100 กรัม หล่อฮังก๊วยเป็นสารให้ความหวานจากธรรมชาติที่มีค่าดัชนีน้ำตาลเป็นศูนย์ ซึ่งช่วยขจัดค่า GL ที่สูงถึง 56 ในน้ำเชื่อมมันสำปะหลังออกไป
หล่อฮังก๊วย - GL 1 ต่อ 100 กรัม อิริทริทอลเป็นสารให้ความหวานที่เสถียรและมีผลกระทบต่ำโดยมีค่า GI อยู่ที่ 1 ซึ่งเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่ามากสำหรับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเมื่อเทียบกับน้ำเชื่อมมันสำปะหลัง
อิริทริทอล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำเชื่อมทาเปียโอก้า เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 80 g |
| น้ำตาล (รวม) | 70 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 70 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีไขมัน
- โซเดียมต่ำ
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- น้ำตาลเติมสูงมาก
- ไม่มีใยอาหารหรือโปรตีน
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำเชื่อมทาเปียโอก้า คือเท่าไร?
น้ำเชื่อมทาเปียโอก้า มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 56 ต่อ 100 กรัม
น้ำเชื่อมทาเปียโอก้า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำเชื่อมทาเปียโอก้า มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ น้ำเชื่อมยาคอน
น้ำเชื่อมทาเปียโอก้า ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำเชื่อมทาเปียโอก้า มีภาระน้ำตาล 56 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ น้ำเชื่อมทาเปียโอก้า ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
